怎么样才能减肥成功?
11个回答
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百忍成金~
要是能坚持，就一定能成功的。
当然要坚持的不但是吃的方面，还有运动，睡眠，等都要按计划坚持
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
多吃苹果
多喝酸奶
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多做运动
要坚持
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不渴也要喝
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合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
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无论采用节食还是锻炼减肥，要想成功都必须持之以恒。
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减脂午餐搭配低脂丰盛但是还要有肉
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其实减肥的前两个月一定很辛苦但是坚持下来就成功了
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