有啥减肥好方法吗?

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操富贵强锦
2020-04-09 · TA获得超过3.5万个赞
知道大有可为答主
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苹果餐减肥法:
一种为周期为3天的
只能吃苹果
第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠
并且在苹果餐结束后的那天不能暴食
要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食
从12点开始每隔两个小时吃一个苹果
吃五个
苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦6斤!
体重管理-李楠
2019-12-09 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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有没有快速减肥的方法?快速减肥的代价往往是快速反弹,健康平稳的瘦才是真的好。

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其杨氏始诗
2019-06-08 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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匿名提取文件连接
http://pickup.mofile.com/2537753834778275
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2537753834778275
提取文件这是我在学校帮你下的一个,你可以自己看看,是pdf格式的
答案补充
不可能吧,我刚试了一下可以下啊,是pdf的,你再试试,点下面的IE下载
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间3,6,9,5,2,4,8,0,0,你也去看看吧,总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
记得选我做满意答案哦!
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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-12-09 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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减肥的方法很多,每个人选择都存在差异,找到合适自己的,并且长期坚持,生活要保持一个良好的习惯,不能暴饮暴食,熬夜等等不良的

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胡闻螺象宁1x
2020-12-09 · TA获得超过1.6万个赞
知道小有建树答主
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

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