你身边戒烟成功的人是如何成功的?
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有的人一开始大义凛然的表示必须一定要戒烟,也有的被家人或者因身体原因逼迫必须要戒烟的,不过,仍然也没见有人成功的。
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我戒烟就很成功,到现在也没有复吸。截止到现在,我戒烟已有19年了。
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吸烟有害健康”这个标识相信大家在各个场所都会看到。而国家也在控制和呼吁人们戒烟。而“烟民”们也都清楚抽烟会给自己是身体造成不可逆转的伤害。其实每个抽烟的“烟民”多多少少多有过戒烟的经历。但是能够成功的一次戒掉而不再碰香烟的人 却寥寥无几。
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戒烟第五天,本想多运动降低不适感,却发现连动一动都不可能😂原因是跟腱断裂,手术后怕影响恢复,不得已戒烟。这一下就得戒掉两个20多年的爱好:羽毛球和抽烟😂😂戒烟的难受就两点哈:一是犯困,术后正好随时躺床上的,不成问题;二是胸痛,抽烟没觉得肺不舒服,戒烟反而觉得肺难受。估计再过几个月就爽啦😃😃😃
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戒烟,跟环境、身边人群、还有自己的意志都有巨大的关系。
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