Question

老有消极情绪怎么办？

Answer 1

那你就不要消极啊。多做自己开心的事。不要想那么多。所有事情简单化。过的快乐了，你就也许不会有消极情绪了吧。改变一下自己。

Answer 2

转移注意力。当你沉浸于悲痛之中时请及时转移注意力。假装高兴。人的情绪就是这样,当我们假装高兴时,过一点时间我们就会真的高兴起来。