Question

睡前喝牛奶会发胖吗？

喝牛奶是不会发胖的!纯牛奶的脂肪含量为3%左右

Answer 1

不会，喝牛奶对身体健康有益，不会变胖。身体发胖不闭郑孝是喝牛奶造成的，而是因为摄入过多的高脂肪，高热量的食物，再加上缺乏体育锻炼，才导致身体发胖。如果控制饮食，轿稿多锻炼身体，就不会丛举变胖。

Answer 2

睡前喝牛奶不会发胖。并且有助于睡眠。因为牛奶富含丰富的蛋白质。脂肪含率非常低。而且纯牛奶不含糖。

Answer 3

睡前喝牛奶，不会发胖，每次喝小杯即可，不要喝太多，牛奶的脂肪含量非常低，所以睡前喝牛奶是不会发胖的

Answer 4

睡觉前喝牛奶不会发胖，反而有利于减肥，因为牛奶不属于高热量食物，特别是纯牛奶的脂肪含量为3%左右。睡前喝牛枝圆耐奶，只会补充身体需要的营养元素，不会带来多余腔键的热量，同时猛春可以促进钙吸收和睡眠，并且有一种饱腹感，不会吃更多的东西，从而减少热量摄入。

Answer 5

我觉得睡前喝牛奶应该会发胖，因为牛奶含糖量也是比较高的，同时睡前和牛奶也会在夜间引起夜尿。