Question

睡前喝牛奶会发胖吗？

喝牛奶是不会发胖的!纯牛奶的脂肪含量为3%左右

Answer 1

睡前喝牛奶肯定会发胖的。但是他能改善人的睡眠，能增加钙质的吸收，能补钙。所以说胖点就胖点，锻炼锻炼，晚上也要喝杯牛奶。

Answer 2

我觉得睡前喝牛奶不会发胖的，因为牛奶是低脂肪的，不仅不会发胖，而且睡前喝杯牛奶对睡眠有很大的帮助。发胖的人不是因为喝牛奶引起的，而是社区高脂肪的东西，而不能正常吸收才导致的发胖

Answer 3

睡前最好不要吃东西，晚上身体不需要很多吸收很多营养，吃得太多会造成营养过剩，况且牛奶的营养价值也比较高，睡前喝牛奶容易引起发胖。

Answer 4

睡觉前喝牛奶有助于睡眠，提高睡眠质量
增强体质，脂肪含量百分之三左右，不会使人发胖的，还会增加人的抵抗力和免疫力！

Answer 5

睡前喝牛奶发不发胖我就不知道，但是我的话如果你喝牛奶不刷牙的话肯定会蛀牙的，而且你睡前喝牛奶也是我觉得不太好，因为你牛奶在网上不太容易消化，所以的话还是不要睡前喝，因为睡前喝的牛奶的话也比较容易蛀牙。喝牛奶的话可能要导致你肚子胀，然后睡觉也不睡得不好，所以他尽量不要在睡前喝牛奶。