Question

睡前喝牛奶会发胖吗？

喝牛奶是不会发胖的!纯牛奶的脂肪含量为3%左右

Answer 1

睡觉前喝牛奶是不会发胖的，睡觉之前喝牛奶可以虚差补充足够的营养，牛奶含有高蛋白质，但是脂肪含量非常低，所以说睡觉之前喝牛奶的话冲雹也有非常丰盛，差判皮但是不会导致肥胖的。

Answer 2

1.睡觉前喝牛奶并不会导致长禅碧胖。牛奶会提供一定量贺模举的热量，但是牛奶中含有丰富的钙质。
2.钙质会加速脂肪钙分解代谢的速度，加速能量的消耗。而且，牛奶中含有一定量的优质蛋白质，蛋白质在分解代谢的过程中，码昌也会消耗较高的热量。
3.睡觉前喝纯牛奶一般不会引起发胖，如果加糖则有引起发胖的可能。

Answer 3

病情段袜分析：桐燃辩你好，睡前适局缺量喝牛奶不会发胖，不用太担心，睡前喝牛奶有助于睡眠，另外睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用晚上摄入钙的，睡前大部分被人体吸收利用。对于增高还是有一定的作用

Answer 4

睡前适量喝牛奶是不会发胖的。牛奶是非常营养的膳食，其中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷等
微量元素
，轿历渗长期饮用有利于智力发展。另外，在睡前喝牛奶闭脊能够起到安眠及放松精神的作用。建议：不能空腹喝牛奶，不仅会使牛奶的营养大打折扣，还会出现消化不良的症烂或状。

Answer 5

睡前适量喝点牛奶
是不会导致发袭薯胖的
睡前适量喝点牛奶
有助于改善睡眠
牛奶含隐兄有一定拍携者的脂肪
会产生一定的热量
睡前不宜过量饮用就是