Question

睡前喝牛奶会发胖吗？

喝牛奶是不会发胖的!纯牛奶的脂肪含量为3%左右

Answer 1

不会发胖。因为牛奶的含脂肪量是很低的。而且睡前喝牛奶还有助于睡眠。当然要想有好的身材，平时注意锻炼身体。饮食上加上减少脂肪热量的摄入。这个喝牛奶不会时时发胖的。而且呢，他会增强人的抵抗力是人远有一个健康的身体。和你们俩会促进人，对钙质的吸收帮睡眠更舒服，更心宽。

Answer 2

睡前喝牛奶当然不会发胖了，因为牛奶中含的脂肪非常低，而且牛奶也有助于睡眠，牛奶中的蛋白当然喝下去之后会分解成水和氨基酸。可以让人睡得更安稳，而且让你在一夜的睡觉期间可以更好的补充洋洋是身体处于一个最佳的状态。

Answer 3

睡前喝牛奶确实是会发胖的。最好是在睡觉前一两个小时喝，这样有助于睡眠，而且不易发胖。牛奶是非常营养的饮料。掌握好时间段喝牛奶不但不会发胖，而且还有减肥的作用。

Answer 4

睡前喝牛奶的话，是有助于睡眠，但是他却不会使你的体质变胖，因为牛奶这种东西它是很容易吸收的，他是不会转化为脂肪而吃起来的，那可以放心，多喝点牛奶，对补中人体的能量是非常有好处的

Answer 5

睡前喝牛奶是不会发胖的，因为牛奶的脂肪含量很低。他不会对人体造成过多的热热量和脂肪的。睡前喝牛奶有助于睡眠，有助于改善肠道环境能够增加人体免疫力能。增加人体的健康状况。