Question

睡前喝牛奶会发胖吗？

喝牛奶是不会发胖的!纯牛奶的脂肪含量为3%左右

Answer 1

睡前喝牛奶不会让人发胖的。
成人对牛奶的吸收本来就很差，大概成年人当中有85%对牛奶都有轻微或多或少的乳糖不耐，所以牛奶中的物质对于成年人来说是非常难以接受的。
牛奶当中的脂肪含量还特别低，100克牛奶当中脂肪的含量大概只有3%。
牛奶对人的身体是有一些好处，但是作用微乎其微，更多的是一种心理作用。

Answer 2

你好，睡前喝牛奶是不会发胖的，牛奶含有大量的维生素，钙，各种微量元素，而且还是不饱和脂肪。不仅不会变胖还有助眠的功效。

Answer 3

睡前喝牛奶是不会发胖的。牛奶含有蛋白质，脂肪，钙，维生素等多种营养成分，较高的营养价值，但是脂肪含量很低，睡前适量喝牛奶有助于改善睡眠，有利于钙的吸收，对人体的健康是有好处的。

Answer 4

睡前喝牛奶对发胖影响不大，因为100克的牛奶中仅含有3.20克的脂肪，这样来算睡前一杯奶对身体有益不会是发胖的主要原因。要想获取牛奶中的全部营养又怕发胖的话适当的运动是非常需要的。

Answer 5

睡前喝牛奶不会发胖的，他有助于睡眠，所以可以放心的喝，但是不要喝得太多，这样的话对于胃部的消化吸收也是不好的，所以说适量还是可以的。