Question

为什么睡前很饿,醒来了就不饿了?

Answer 1

晚上很饿，但是到第二天早上又没有饥饿的感觉了，通常可能是因为胃肠道已经耐受这一感觉，而不出现饥饿感，不是但是此种情况不建议经常出现，因为如果长期反复的饥饿并不进食，有可能会出现一系列的情况，例如低血糖以及营养摄入不够。
如果在晚餐进食的时间较早，可以适当的在中间进食一些新鲜的蔬菜以及水果来帮助补充热量，避免过于饥饿的感觉，同时在早餐时应该适当的进食一些营养丰富食物。