Question

初中生一天睡2～4小时可以吗?

Answer 1

初中生一天睡2到4个小时，对身体非常不利，青少年时期是身体发育的，关键时期，这时候需要有充足的睡才能对，身体的生长发育带来好处，如果长期睡眠不足，容易造成各种疾病，而且会让人精神恍惚

Answer 2

初中生一天睡2~4个小时可以。当然是不可以。作为一个初中生，应该睡很长时间，应该睡8小时

嗯，这对自己的身体是不是很好的？所以建议大家早睡早起身体。

Answer 3

绝对不可以！
我现在已经初中毕业两年多了，对于你的问题，如果你的出发点为了学习而放弃睡觉时间，我可以用自己的亲身经历来诠释！！
自初一后到初三前半年，我便开始了熬夜学习之旅。大概都是11、12、1、2、3睡的。最短睡三个小时。初中嘛，第一回学会了熬夜，当时我的同学们都8.9点睡觉。我比她们学习的时间较长，当时成绩很不错️我虽然睡得少，但是我不困，我不困的原因不外乎就是年轻，精力旺盛，人生首次熬夜嘛。
两年，每天只睡近四个小时的生活持续了两年。到中考之际，距离中考还有53天吧。我困的几乎要死。白天课上会不经意间睡觉，中午不回家，在学校吃几口面包就在班里睡觉，下午放学到家饭都不吃，倒头就睡......是真困啊，真控制不了啊。也就是说，中考之际，冲刺之时。我倒下了......平时调皮的男孩子都收心学习啦。我却没有了精力！整天昏昏欲睡的。最后中考虽然考上了县一中，但成绩也不尽人意！！！！
so，我想表达的是，一个人的精力是注定有限的，把自己的精力用到该用的地方，保证效率，不能打时间战。因为你是人，精力有限，不是机器人，没电能立马充。
希望小伙伴能够保证身体健康，时刻维持一个精力充沛的状态迎接生活

Answer 4

不可以。初中学生一天睡眠一般保持在8-9小时最好，但是存在个体差异。
根据个体差异，会减少1-2小时左右，一般常规23点以前一定要入睡，因为23点睡觉以后到凌晨6点期间，深睡眠的时间比较好，深睡眠有利于孩子的生长发育，同时睡眠质量好第二天也有利于学习。如果中午有机会，也可以休息30分钟最好，最主要是要保证深睡眠的质量，可以睡觉前一小时喝150mL的鲜奶，也有利于睡眠，同时要注意多户外活动，多进行体育锻炼，对睡眠也有好处。
初中生日常多喝水，促进肠道消化和排毒，饮食方面尽量不要吃太多高热量的食物，可以多吃些蔬菜、水果，睡前洗个澡也有助于学生睡眠。

Answer 5

不可以
处于生长发育期的初中生，没有充足的睡眠是万万不可的。回答，不行少睡的代价是记忆力衰退，反应迟钝(因为我体会过)别，千万别。我初三后期有一段时间跟疯了一样一两点钟睡五点钟多起床，每天麻木做题背书，因为数学物理很差基本上做一会卡一会，每卡一次就往自己胳膊上划一刀，背书背着背着就忍不住想撞墙往自己胳膊划刀，结果我的成绩上升却是在我调作息的时候，最后那段时间给我留下的只有再也改不了的做题背书习惯。
不可以初中还在发育期，睡眠，营养和锻炼对你的发育很重要。如果不想早衰，猝死，要保证八小时左右的睡眠。睡眠不足会出现精神问题的。别学习没搞好，身体垮了，得不偿失。
你可能会得脑膜炎。因为成年人的我为了工作，就这么睡，将近一周，免疫力下降，病了，病毒性脑膜炎。住院半个月，成天都在床上躺着。隔壁床还有更严重的，昏迷了，ICU住了几天才回来呢。肯定不行长期下去会猝死的 我同学就是睡一个小时结果那天上课大脑缺氧直接倒地整个人都抽搐超级恐怖 万幸救回来了 反正从那之后再也不熬夜了
当年初一每天七点多睡初二每天八点睡初三九点睡我都觉得困重点是效率！效率！效率！认真听课，认真做完作业班级前十还是稳的
现在不应该是能睡多久的问题，你应该改掉在生活中的各种自我感动和形式主义，明白自己想要什么该怎么做自己为什么要这么做！