怎么才能提高基础代谢?
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减肥如何提高基础代谢?饮食上要增加优质蛋白的摄入,比如豆制品、鸡蛋、瘦肉。或者多喝绿茶,可以刺激肾上腺素的分泌,从而提高基础代谢。
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如何提高基础代谢?
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基础代谢率对饮食营养很重要,一起来学习吧!
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