为什么越来越喜欢一个人独处
13个回答
2020-11-19
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为什么越来越喜欢一个人独处
我们需要了解产生这种心境体验和行为模式背后的原因是什么
有一种可能性,受到了外部事件的刺激,并且这种刺激的强度还非常大,当你没有办法寻求策略去解决问题的时候,就容易产生了轻微的短期抑郁。
在短期抑郁的状态下,就会感觉到自己越来越喜欢独处,不愿意做事或者和人相处等,甚至自我否定。
举例,
今天长辈或者老板骂了你,所以你感觉非常沮丧,提不起精神,甚至自我否定。
就会喜欢一个人独处。
建议,养成记日记的习惯,将负面情绪记下来,算是一种情绪宣泄。然后鼓励自己振作,
先好好吃饭休息,养成规律的作息,再调整好心态,迎接新的一天。
祝你好运。
我们需要了解产生这种心境体验和行为模式背后的原因是什么
有一种可能性,受到了外部事件的刺激,并且这种刺激的强度还非常大,当你没有办法寻求策略去解决问题的时候,就容易产生了轻微的短期抑郁。
在短期抑郁的状态下,就会感觉到自己越来越喜欢独处,不愿意做事或者和人相处等,甚至自我否定。
举例,
今天长辈或者老板骂了你,所以你感觉非常沮丧,提不起精神,甚至自我否定。
就会喜欢一个人独处。
建议,养成记日记的习惯,将负面情绪记下来,算是一种情绪宣泄。然后鼓励自己振作,
先好好吃饭休息,养成规律的作息,再调整好心态,迎接新的一天。
祝你好运。
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人的年纪越大,其实会越来越喜欢独处,因为独处的时候能清晰地思考,也能做一些自己真正喜欢的事情,不需要过度迁就另一个人的感受,自由自在,感受无拘无束的快乐。
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因为这社会越来越复杂,人心越难测,常常有人在复杂的社会交往中受到伤害,所以喜欢独处。
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或许你已经被那个人深深伤过,又或许你已经经历世态炎凉,再或许你已经看穿灯红酒绿。换一种方式,一个人独处,也未必不是一件好事。独处能让我们更好地了解我们的内心世界,了解我们到底想要什么,一个独处的人,内心往往都是强大的。独处能让我们换一种角度来重新审视这个世界。很多成功的人往往都喜欢一个人独处。所以你喜欢独处说明你越来越优秀了呢。当然,这样的独处不是太过于消极的。
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