脸太瘦怎么才能变胖呢?
怎么才能让自己脸变胖一些;体重100斤,身高173,为什么脸吃不胖最多就胖个脸看起来比女人还苗条。这是不是病,怎么才能让自己胖点。...
怎么才能让自己脸变胖一些;体重100斤,身高173,为什么脸吃不胖最多就胖个脸看起来比女人还苗条。这是不是病,怎么才能让自己胖点。
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2个回答
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脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。
如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果
因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下(如果不习惯这样可以尝试嚼口香糖等)
该运动可丰满脸颊肌肉,注意力度和次数,
不要让面部肌肉疲劳或者咀嚼肌过于发达也会影响美观的。
另外在除过咀嚼运动之后可以利 用 曼 兰 迪 安么进行有氧运动
并以食指和中指放在颧骨下做环式按摩。
采用上述方法,一般在锻练中会慢慢地额收到见效,但是也不能因为有了效果却放缓需要坚持,最少要坚持半年时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的。
如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果
因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下(如果不习惯这样可以尝试嚼口香糖等)
该运动可丰满脸颊肌肉,注意力度和次数,
不要让面部肌肉疲劳或者咀嚼肌过于发达也会影响美观的。
另外在除过咀嚼运动之后可以利 用 曼 兰 迪 安么进行有氧运动
并以食指和中指放在颧骨下做环式按摩。
采用上述方法,一般在锻练中会慢慢地额收到见效,但是也不能因为有了效果却放缓需要坚持,最少要坚持半年时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的。
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