早上应该选择什么时候晨练比较好？
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早上晨炼时候应该是在太阳出来以后。因为太阳出来的时候。阳气上升植物的光合作用增强会释放氧气。空气清新。
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早上锻炼一般在太阳初生的时候是最好的，没有日出的时候空气质量不好，不适合锻炼。
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我觉得早上应该选择六七点钟的时候晨练比较好，因为空气很新鲜。温度又合适。早上起来出去锻炼身体，活动筋骨。对身体很大好处。
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早上那最好就选择7:00~8:00，这段时间晨练的效果是最好的。
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早晨应该选择太阳升起以后的时候晨练比较好，大概在八点左右，夏季会早一些，冬季会晚一些；
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