Question

早上应该选择什么时候晨练比较好？

Answer 1

早上起来以后首先喝杯水。然后在天亮以后就可以出去晨练。这个时间段是空气比较清新。车辆也少。锻炼的力度要根据年龄和体质来确定。

追答

早上起来以后首先喝杯水。然后在天亮以后就可以出去晨练。这个时间段是空气比较清新。车辆也少。锻炼的力度要根据年龄和体质来确定。

Answer 2

早晨应该选择67点的时候晨练，因为平时上班，八九点对我来说不现实。早上我觉得身体比较有力气，头脑清晰，最适合锻炼，开始美好的一天。

Answer 3

个人认为早上还是6点左右这个时段内最好，因为这个时候的空气还是很清新的，更有利于身体健康。

Answer 4

早晨应该6:00-7:00左右晨练比较好。

Answer 5

早上选择5—6点钟晨练比较好，因为这个时间段空气最新鲜，气温高低也比较合适。