Question

挤出来的奶保鲜可以放多久

Answer 1

母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存，0~4℃冷藏的环境下大约可保存48小时。
冷藏母乳首先要选择好吸奶器及储奶用具。最好使用适宜冷冻的密封良好的塑料制品如母乳保鲜袋，不要使用金属制品。
每次挤奶前要注意洗双手以及吸奶器注意消毒，每次将挤出的母乳按照宝宝每顿的食量分成小份，分装于容器中，不要装得太满，以防容器冷冻结冰而胀破，还要在容器上贴上标签，注明日期和挤奶时间，冷冻的母乳应用热水浸泡加热，直到母乳完全解冻并达到适宜哺乳的温度，不能直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的营养成分，解冻后的母乳要在24小时内吃掉，如果宝宝喝不完要倒掉，不能再次冷冻。

Answer 2

挤出来的乳汁可以在常温下放置6~8个小时。如果想要存放的时间长一点，就需要放到冰箱的冷冻室里。需要注意的是，奶水一定要先冷却之后才可以放到冰箱里冷冻，母乳冷冻之后可能会沉淀，所以需要轻轻地摇晃。在加热母乳的时候，要用流动的温水冲一段时间，等到常温之后再做后续的加热。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

Answer 3

在生活中，宝妈往往因为个人事业的原因，不能及时的给小宝宝以母乳的喂养，这个时候就会有两个解决办法，配方奶粉，和母乳冷藏，就是宝妈在上班之前，把母乳挤出来放置在家里冷藏，这样宝宝饿了的时候拿出来加热就可以了。那么挤出来的奶冷藏放多久？

挤出来的奶冷藏放多久

国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表：

1、室温保存：初乳(产后6天之内挤出的奶)27-32℃室温内可保存12个小时；成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)15℃室温内可保存24小时；19-22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时；

2、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天；冷冻保存：如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

冷冻的母乳如何加热

1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。

如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

以上是对挤出来的奶冷藏放多久，这个问题的解答，希望能对各位带宝宝的家人提供帮助。虽然现在保存的方法多是多样，但也不建议保存太长时间，毕竟再次加热的奶，并不如宝宝直接饮用的母乳好，尤其是已经吃过但没有吃完的奶，尽量不要再存放。