Question

如何检测自己是否有抑郁倾向呢？

平时里面笑嘻嘻的，但其实只有自己能感到自己的孤独

Answer 1

自行测试自己是否有抑郁症的可能性较小，但是可以根据抑郁症的症状，结合自身情况，做初步判断。一般抑郁症的症状有情绪低落、悲哀、莫名哭泣、焦虑等。如果你有以上部分症状，可以去医院精神科确诊。

Answer 2

每个人都会喜怒哀乐的，换言之，人偶尔有短暂的抑郁情绪是正常的。如果你需要检测自己是否有抑郁情绪，建议到正规专业的机构进行下测评，不要根据网上的信息自行诊断。

Answer 3

这个看自己的情况是否会有每天都处于在悲伤的状态，还有注意力下降，睡眠也不好。处于在焦虑的状态。

Answer 4

上网找一些测试，自己做着看。