西红柿鸡蛋汤怎么做?
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西红柿鸡蛋汤怎么弄好吃
首先需要准备新鲜食材,然后再把西红柿的皮剥掉切成块状,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,锅中加入适量的油,再把西红柿放进去翻炒一下,再把西红柿翻炒出汤以后加入一些开水,继续煮上几分钟,等到汤的颜色变红就可以加入适量的水淀粉搅拌均匀,再添加适量的鸡精,盐以及鸡蛋,出锅之前滴上香油,然后就可以盛出来吃了。
西红柿鸡蛋汤的营养价值
西红柿鸡蛋汤里面含有有机酸,碳水化合物,矿物质,维生素以及蛋白质,能够达到利尿帮助消化作用,而且维生素d的含量也非常高,能够让血管得到有效保护,让高血压问题得到治疗。
西红柿鸡蛋汤里面的谷胱甘肽含量很丰富,还可以让皮肤状态变得更好,让骨骼钙化得到促进,还可以解决眼部干燥,夜盲症问题,适当的吃一些西红柿鸡蛋汤还可以保护心血管,因为它里面的矿物质元素以及维生素含量都是非常高的。
西红柿鸡蛋汤里面还含有抗氧化物质,能够避免乳腺癌,肺癌,口腔癌,直肠癌等出现,而且里面的维生素含量丰富,可以达到解除毒素,清热作用,让皮肤保持白皙状态,适当的吃一些西红柿鸡蛋汤还可以让神经系统功能变得更好,让大脑变得更加健康。
西红柿鸡蛋汤里可以放什么
西红柿鸡蛋汤里面还可以添加其他的食材,放一些米饭就不错,先把西红柿处理好切成块,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,添加适量的盐继续搅拌,锅烧热了以后把油添加进去,然后再放西红柿翻炒,添加适量的盐翻炒均匀,加入适量的水,把米粉放进去煮上几分钟,再把蛋液加进去煮一下就可以吃了。
西红柿怎么做好吃
做西红柿炖牛肉,首先准备新鲜的西红柿以及牛肉,先把牛肉洗干净切成块状,西红柿切块,锅中加入适量的油烧热,把葱放进去翻炒一下,然后再把牛肉放进去翻炒,把八角放进去,添加一些生抽,料酒,盐以及清水,大火烧开以后浮沫撇掉,再用小火炖煮60分钟都能忍耐一些,再加入西红柿块,一直炖煮到熟烂以后就可以出锅吃了。
还可以用西红柿烧茄子,先把西红柿洗干净切块,茄子清洗一下也切成块状,木耳浸泡到水里面再处理好,锅中加入适量的油,把茄子放进去翻炒一下盛出来备用,然后就把蒜放进锅中翻炒,加入西红柿炒出汤汁,木耳添加进去翻炒一会,茄子加进去再添加蚝油,生抽,白糖,用大火煮上几分钟以后就可以出锅吃了。
西红柿还可以用来炒菜花,需要先把菜花撕成小朵,清洗干净以后放进锅中煮上几分钟捞出来冲洗干净,西红柿清洗干净烫一下,把皮去涂切成块状,锅中加入适量的油烧热,然后就烫一下,把皮去除切成块状,加入适量的油烧热,把葱放进去翻炒,再加入西红柿快速翻炒均匀,一边翻炒一边把它压碎,再把食盐放进去,大火翻炒均匀,等到汤汁变浓稠的时候,就把白醋放进去,然后就添加一些菜花翻炒均匀就可以出锅吃了。
西红柿和豆腐搭配在一起做也非常好,首先要把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,再把豆腐番茄清洗干净以后切成块状,毛豆豆腐放到锅中焯烫好,锅中加入适量的油,把鸡蛋倒进去稍微推动,然后盛出来,再添加一些油葱,放进去翻炒,加番茄翻炒均匀以后加入毛豆豆腐,再添加适量的水一起煮,加一些糖,盐,番茄酱调味以后就可以盛出来吃了。
首先需要准备新鲜食材,然后再把西红柿的皮剥掉切成块状,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,锅中加入适量的油,再把西红柿放进去翻炒一下,再把西红柿翻炒出汤以后加入一些开水,继续煮上几分钟,等到汤的颜色变红就可以加入适量的水淀粉搅拌均匀,再添加适量的鸡精,盐以及鸡蛋,出锅之前滴上香油,然后就可以盛出来吃了。
西红柿鸡蛋汤的营养价值
西红柿鸡蛋汤里面含有有机酸,碳水化合物,矿物质,维生素以及蛋白质,能够达到利尿帮助消化作用,而且维生素d的含量也非常高,能够让血管得到有效保护,让高血压问题得到治疗。
西红柿鸡蛋汤里面的谷胱甘肽含量很丰富,还可以让皮肤状态变得更好,让骨骼钙化得到促进,还可以解决眼部干燥,夜盲症问题,适当的吃一些西红柿鸡蛋汤还可以保护心血管,因为它里面的矿物质元素以及维生素含量都是非常高的。
西红柿鸡蛋汤里面还含有抗氧化物质,能够避免乳腺癌,肺癌,口腔癌,直肠癌等出现,而且里面的维生素含量丰富,可以达到解除毒素,清热作用,让皮肤保持白皙状态,适当的吃一些西红柿鸡蛋汤还可以让神经系统功能变得更好,让大脑变得更加健康。
西红柿鸡蛋汤里可以放什么
西红柿鸡蛋汤里面还可以添加其他的食材,放一些米饭就不错,先把西红柿处理好切成块,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,添加适量的盐继续搅拌,锅烧热了以后把油添加进去,然后再放西红柿翻炒,添加适量的盐翻炒均匀,加入适量的水,把米粉放进去煮上几分钟,再把蛋液加进去煮一下就可以吃了。
西红柿怎么做好吃
做西红柿炖牛肉,首先准备新鲜的西红柿以及牛肉,先把牛肉洗干净切成块状,西红柿切块,锅中加入适量的油烧热,把葱放进去翻炒一下,然后再把牛肉放进去翻炒,把八角放进去,添加一些生抽,料酒,盐以及清水,大火烧开以后浮沫撇掉,再用小火炖煮60分钟都能忍耐一些,再加入西红柿块,一直炖煮到熟烂以后就可以出锅吃了。
还可以用西红柿烧茄子,先把西红柿洗干净切块,茄子清洗一下也切成块状,木耳浸泡到水里面再处理好,锅中加入适量的油,把茄子放进去翻炒一下盛出来备用,然后就把蒜放进锅中翻炒,加入西红柿炒出汤汁,木耳添加进去翻炒一会,茄子加进去再添加蚝油,生抽,白糖,用大火煮上几分钟以后就可以出锅吃了。
西红柿还可以用来炒菜花,需要先把菜花撕成小朵,清洗干净以后放进锅中煮上几分钟捞出来冲洗干净,西红柿清洗干净烫一下,把皮去涂切成块状,锅中加入适量的油烧热,然后就烫一下,把皮去除切成块状,加入适量的油烧热,把葱放进去翻炒,再加入西红柿快速翻炒均匀,一边翻炒一边把它压碎,再把食盐放进去,大火翻炒均匀,等到汤汁变浓稠的时候,就把白醋放进去,然后就添加一些菜花翻炒均匀就可以出锅吃了。
西红柿和豆腐搭配在一起做也非常好,首先要把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,再把豆腐番茄清洗干净以后切成块状,毛豆豆腐放到锅中焯烫好,锅中加入适量的油,把鸡蛋倒进去稍微推动,然后盛出来,再添加一些油葱,放进去翻炒,加番茄翻炒均匀以后加入毛豆豆腐,再添加适量的水一起煮,加一些糖,盐,番茄酱调味以后就可以盛出来吃了。
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西红柿鸡蛋汤是一道家常汤品,口味略酸微辣,驱寒暖胃,食材简单,营养丰富,深受百姓的喜爱。
今天给大家分享一道西红柿鸡蛋汤的家常做法,喜欢自己动手做美食的朋友,有空可以在家试试。
具体做法请看我们的操作:
首先准备西红柿一个,在顶部打上十字花刀,放到大碗里面,用开水烫一下,方便去皮。
大概烫一分钟左右,把西红柿的外皮揭掉,从中间切开,去掉西红柿的根蒂,切成均等的小块备用。
准备一个小碗,打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
炒锅烧热,倒入少许食用油,油热后倒入西红柿,翻炒片刻,炒出西红柿里面的汁水,再倒入热水。
等水烧开后,加入食盐,胡椒粉各适量,调料可以根据自己的口味来添加。
勾入少许水淀粉,等汤汁煮沸以后,改成小火或微火,这一步很重要,否则蛋花不容易成型。
然后再淋入鸡蛋液,等鸡蛋花凝固后,用锅铲搅动几下就可以关火了,最后撒上少许葱花或香菜叶点缀。
食用的时候可以加少许香醋,香油,喜欢吃辣的可以加一点辣椒油,就可以上桌食用了。
今天给大家分享一道西红柿鸡蛋汤的家常做法,喜欢自己动手做美食的朋友,有空可以在家试试。
具体做法请看我们的操作:
首先准备西红柿一个,在顶部打上十字花刀,放到大碗里面,用开水烫一下,方便去皮。
大概烫一分钟左右,把西红柿的外皮揭掉,从中间切开,去掉西红柿的根蒂,切成均等的小块备用。
准备一个小碗,打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
炒锅烧热,倒入少许食用油,油热后倒入西红柿,翻炒片刻,炒出西红柿里面的汁水,再倒入热水。
等水烧开后,加入食盐,胡椒粉各适量,调料可以根据自己的口味来添加。
勾入少许水淀粉,等汤汁煮沸以后,改成小火或微火,这一步很重要,否则蛋花不容易成型。
然后再淋入鸡蛋液,等鸡蛋花凝固后,用锅铲搅动几下就可以关火了,最后撒上少许葱花或香菜叶点缀。
食用的时候可以加少许香醋,香油,喜欢吃辣的可以加一点辣椒油,就可以上桌食用了。
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首先准备西红柿一个,在顶部打上十字花刀,放到大碗里面,用开水烫一下,方便去皮。
大概烫一分钟左右,把西红柿的外皮揭掉,从中间切开,去掉西红柿的根蒂,切成均等的小块备用。
准备一个小碗,打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
炒锅烧热,倒入少许食用油,油热后倒入西红柿,翻炒片刻,炒出西红柿里面的汁水,再倒入热水。
等水烧开后,加入食盐,胡椒粉各适量,调料可以根据自己的口味来添加。
勾入少许水淀粉,等汤汁煮沸以后,改成小火或微火,这一步很重要,否则蛋花不容易成型。
然后再淋入鸡蛋液,等鸡蛋花凝固后,用锅铲搅动几下就可以关火了,最后撒上少许葱花或香菜叶点缀。
食用的时候可以加少许香醋,香油,喜欢吃辣的可以加一点辣椒油,就可以上桌食用了。
好了,这道营养美味的西红柿鸡蛋汤已经做好了,喜欢的就在家试试吧。
大概烫一分钟左右,把西红柿的外皮揭掉,从中间切开,去掉西红柿的根蒂,切成均等的小块备用。
准备一个小碗,打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
炒锅烧热,倒入少许食用油,油热后倒入西红柿,翻炒片刻,炒出西红柿里面的汁水,再倒入热水。
等水烧开后,加入食盐,胡椒粉各适量,调料可以根据自己的口味来添加。
勾入少许水淀粉,等汤汁煮沸以后,改成小火或微火,这一步很重要,否则蛋花不容易成型。
然后再淋入鸡蛋液,等鸡蛋花凝固后,用锅铲搅动几下就可以关火了,最后撒上少许葱花或香菜叶点缀。
食用的时候可以加少许香醋,香油,喜欢吃辣的可以加一点辣椒油,就可以上桌食用了。
好了,这道营养美味的西红柿鸡蛋汤已经做好了,喜欢的就在家试试吧。
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西红柿鸡蛋汤怎么做?西红柿去皮切丁,准备300克面粉,一个鸡蛋加入清水,搅拌成糊,锅少油爆香葱白,加入蕃茄炒蛋,加入适当的水和面糊 ,倒入鸡蛋液,盐鸡精。
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