坐月子可以吃海带排骨汤吗

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枚乐悦55
高粉答主

2020-09-30 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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产妇是可以吃排骨炖海带的,排骨非常有营养,味道也很鲜美,海带富含丰富的微量元素、碘,这两种食材炖出来的汤味道很好,而且很清淡容易消化,对于产后的身体恢复,增强母乳的营养都是有好处的,所以在产后产妇可以吃海带炖排骨。其它很多汤也都是可以吃的,比如玉米炖排骨、土豆炖排骨、鱼汤、鸡汤等等都可以。产妇在月子里面的饮食一般都比较清淡,但是汤不建议喝的太多了,喝太多的汤对于体重的增加也会有影响,容易导致体重增加过度,不利于产后的身体恢复。建议喝汤也是少吃多餐,其它食物也是一样的,要适当的控制饮食,适当的活动。
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