Question

坐月子可以吃海带排骨汤吗

Answer 1

产妇是可以吃排骨炖海带的，排骨非常有营养，味道也很鲜美，海带富含丰富的微量元素、碘，这两种食材炖出来的汤味道很好，而且很清淡容易消化，对于产后的身体恢复，增强母乳的营养都是有好处的，所以在产后产妇可以吃海带炖排骨。其它很多汤也都是可以吃的，比如玉米炖排骨、土豆炖排骨、鱼汤、鸡汤等等都可以。产妇在月子里面的饮食一般都比较清淡，但是汤不建议喝的太多了，喝太多的汤对于体重的增加也会有影响，容易导致体重增加过度，不利于产后的身体恢复。建议喝汤也是少吃多餐，其它食物也是一样的，要适当的控制饮食，适当的活动。