Question

长期穿高跟鞋对身体有哪些副作用

Answer 1

穿高跟鞋时了使重心得平衡身体需向前倾背部需稍弯曲臀部也需稍凸出膝关节被动僵直全身重心都必需移至脚掌上而足趾被挤压高跟鞋或尖头鞋尖端从而妨碍些部位骨骼发育穿高跟鞋加重膝内翻和膝关节前方向扭力种扭力增加诱发膝关节骨关节炎穿高跟鞋会使趾骨和跖骨(即脚趾与脚掌间弯曲关节处)由于受力过大而变粗从而影响趾跖关节灵活容易造成拇趾外翻、锤形趾、趾间神经痛、足跟痛、足部变形还导致骨盆变形骨盆身体传递重力重要部位穿平底鞋站立或走路时全身重量都落两只脚上;穿高跟鞋时身体重量传递发生了变化骨盆负荷量增加骨盆两侧被迫内缩久之发生骨盆入口狭窄骨盆入口狭窄容易导致孕妇难产而且由于压迫和牵拉神经与肌肉还会引发腰酸腿疼
其实穿上鞋跟稍高点鞋对身体并没有坏处只鞋跟超过
4厘米高宜从兼顾步行稳固、舒适和维护足弓生理需要出发女性应注意避免长时间穿高跟或尖头鞋好平日穿鞋应尽量选用鞋子前端较宽圆让脚趾走路时有往前推活动空间某些工作或场合必须穿高跟鞋回家应用热水泡泡脚缓解软组织痉挛对脚保健护理有好处.
所要太早穿哟..

Answer 2

长期穿高跟鞋有什么坏处？#星知计划#

Answer 3

长期穿高跟鞋的危害