Question

在减肥期间，是吃面条好还是吃米饭好？

Answer 1

根据一些个人的经验来说，在减肥期间不能够吃面条的会长胖，身体还是吃米饭比较好，不但营养丰富，无论怎么吃，我觉得对于身体都不会长胖，它具有一个非常好的减肥的功效，挺好的。

Answer 2

这减肥期间还是吃面条更好一些的。特别是那种粗粮面条，不含有糖分的，这个对身体非常有好处的。而米饭一般都含糖分非常高的，容易发胖的。如果经常吃米饭，对减肥没有什么好的效果了。

Answer 3

在减肥期间，不管吃面条也好吃，米饭也好都可以，只不过需要少吃一些油腻的食物。多做一些运动，才能健康的减肥。

Answer 4

减肥期间，不提倡吃面条，面中含淀粉较多，容易发胖；建议你吃米饭，多吃蔬菜，也可以吃米粥更好。

Answer 5

米饭和面条应该都是碳水化合物，所以吃多了都不好，如果要选择的话，还是吃米饭比较好。因为所有的面食都有很多的添加物，也就是有很多的辅助佐料这样才好吃，但米饭不需要。