Question

怎样制做腐竹

Answer 1

腐竹是一种由大豆制成的豆制品。即把大豆磨成豆浆，然后将豆浆加热煮沸，保温一段时间后，表面形成一层薄膜，挑出来下垂成树枝，再烘干。因其形似竹枝而被称为腐竹。
1.泡豆子。黄豆需要泡8-10个小时，洗干净沥干，半斤干黄豆可以泡出一斤左右的湿黄豆。
2.制浆。用料理机或豆浆机研磨制成豆浆。冷水和黄豆的比例比通常的豆浆要浓。研磨1分钟，制成光滑的豆浆汁。
3.把第一遍的豆渣再磨一遍。
4.将过滤后的豆浆放入煮锅内，加热煮沸5分钟，并保持搅拌，防止豆渣粘锅，影响豆浆质量。但是不要反复加热。
5.过滤豆渣。
6.然后，将煮好的豆浆倒入干净的不锈钢盆或不锈钢托盘中，下面放一个锅，锅里放水，隔着水稍微加热。
7.随着豆浆盆表面受热，开始出现一层豆皮，这就是腐竹皮。
8.用筷子从两边轻轻夹起，举起筷子，腐竹就出来了，放在棍子上。坚持做下去。

Answer 2

制作方法

1.选豆去皮。选择颗粒饱满的黄豆为宜，筛去灰尘杂质。将选好的黄豆，用脱皮机粉碎去皮，外皮吹净。去皮是为了保证色泽黄白，提高蛋白利用率和出品率。

2.泡豆。将去皮的黄豆用清水浸泡，根据季节，气温决定泡豆时间：春秋泡4～5小时，冬季7～8小时为宜。水和豆的比例为1∶2.5，手捏泡豆鼓涨发硬，不松软为合适。

3.磨浆甩浆。用石磨或钢磨磨浆均可，从磨浆到过滤用水为1∶10(1公斤豆子，10公斤水)，磨成的浆汁。采用甩干机过滤3次，以手捏豆渣松散，无浆水为标准。

4.煮浆滤浆。浆甩干后，由管道流入容器内，用蒸汽吹浆，加热到100～110℃即可。浆汁煮熟后由管道流入筛床，再进行1次熟浆过滤，除去杂质，提高质量。

5.提取腐竹。熟浆过滤后流入腐竹锅内，加热到60～70℃左右，约10～15分钟就可起一层油质薄膜(油皮)，利用特制小刀将薄膜从中间轻轻划开，分成两片，分别提取。提取时用手旋转成柱形，挂在竹竿上即成腐竹。

6.烘干包装。把挂在竹竿上的腐竹送到烘干房，顺序排列起来。烘干房温度达50～60℃，经过4～7小时，待腐竹表面呈黄白色、明亮透光即成。

Answer 3

自制腐竹，安全卫生，无任何色素和添加剂，豆香浓郁，营养健康

煮
其他
三小时
主料
干黄豆半斤
凉水适量
自制腐竹的做法步骤

1.泡豆：黄豆需泡发8-10个小时，洗净沥干水分，半斤干黄豆发泡好能出一斤左右的湿黄豆

2.打浆：料理机研磨打成豆浆，凉水和黄豆的比例比平常喝的豆浆稠点即可，打磨1分钟，成细滑的豆浆汁

3.过滤：放到布袋子里挤出豆浆，除去豆渣

4.把过滤好的豆浆放在煮锅里，加热烧开5分钟，但不要反复加热

5.把烧开的豆浆倒在干净的不锈钢盆或不锈钢托盘里，底下放一个锅，锅里放水，隔水微开加热

6.豆浆盆的表面随着加热，开始出现一层豆皮，就是腐竹皮

7.用筷子从两边夹起

8.上提筷子，腐竹就出来了

9.晾在铁丝架上风干

10.风干5分钟后就可以食用，

11.切段食用，凉拌，炒，炖都很美味

小窍门&温馨提示
腐竹：是豆制品的高档食品，该产品营养价值之高，被人们广称为“素中之荤”，备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等，对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几，特别适合妇女，能调节内分泌，补充植物雌激素，改善更年期综合症；能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

Answer 4

自制腐竹

自制腐竹，安全卫生，无任何色素和添加剂，豆香浓郁，营养健康
初级
煮
其他
三小时
主料
干黄豆半斤
凉水适量
自制腐竹的做法步骤

1.泡豆：黄豆需泡发8-10个小时，洗净沥干水分，半斤干黄豆发泡好能出一斤左右的湿黄豆
2.打浆：料理机研磨打成豆浆，凉水和黄豆的比例比平常喝的豆浆稠点即可，打磨1分钟，成细滑的豆浆汁

3.过滤：放到布袋子里挤出豆浆，除去豆渣

4.把过滤好的豆浆放在煮锅里，加热烧开5分钟，但不要反复加热
5.把烧开的豆浆倒在干净的不锈钢盆或不锈钢托盘里，底下放一个锅，锅里放水，隔水微开加热

6.豆浆盆的表面随着加热，开始出现一层豆皮，就是腐竹皮

7.用筷子从两边夹起

8.上提筷子，腐竹就出来了

9.晾在铁丝架上风干

10.风干5分钟后就可以食用，放一张成品图

11.切段食用，凉拌，炒，炖都很美味
小窍门&温馨提示
腐竹：是豆制品的高档食品，该产品营养价值之高，被人们广称为“素中之荤”，备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等，对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几，特别适合妇女，能调节内分泌，补充植物雌激素，改善更年期综合症；能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

Answer 5

食材

——

黄豆

①干黄豆提前泡一宿，洗净捞出后，放入豆浆机加水打成糊，黄豆与水的比例是1:3

②用滤网过滤豆渣，不能有残渣，汁水备用

③入锅准备煮，用汤勺捞出浮沫

④过滤好的豆浆在干净无油的电饭煲或者锅里煮开3分钟后，调至保温状态。凉置片刻后用电风扇对着锅，加快腐竹膜地凝结。10分钟左右，豆浆表面会慢慢地凝结一层淡黄色的薄膜，这就是腐竹了！

等待的时间越长，腐竹膜越厚实

⑤用筷子挑开豆浆膜和锅边粘连的地方，迅速将表皮完全挑起，放在有阳光的地方晾晒，阳光越好，做出的腐竹品质越好

⑥锅一直保持在保温状态，几分钟后又会凝结一层浆皮，放在细细的竹条上，最好日晒久一点，再拿到烤箱60度至80度烤10分钟。如果觉得不够脆，可以烤久一点。

⑦时间到，一根根香脆的腐竹就做好了！用密封容器装好，晴天经常放在通风处晾晒可以保存一个月或者更长。

►想吃的时候随时取出腐竹，在热水里浸泡半小时，就可以做菜了。腐竹的干脆品质在于烤得时间保存方法。

►晶莹剔透的豆皮在阳光下慢慢凝结，大豆里面油脂的颜色与空气中的氧结合、光使腐竹中的纤维素发生化学变化变成浅金色，所以无添加的腐竹色泽金黄发亮。