早餐吃水果可以吗
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早晨可以吃水果，但是不能只吃水果。
早晨的肠道已经清空，水果能起到清洁肠道的作用。但早晨不能只吃水果，水果中的营养物质并不能满足人体需要量，长期只吃水果会缺乏蛋白质，使自身抵抗力下降。
早晨的肠道已经清空，水果能起到清洁肠道的作用。但早晨不能只吃水果，水果中的营养物质并不能满足人体需要量，长期只吃水果会缺乏蛋白质，使自身抵抗力下降。
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浙江兴久餐饮
2024-12-28 广告
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