Question

生活中都要怎么预防近视眼呢？

我是个近视眼患者，深知近视眼有多么不方便，我儿子这会已经五岁多了，很担心孩子以后会早早的近视眼，想着给孩子提前预防一下，不知道生活中要注意什么呢？想得到怎样的帮助：生活中怎么预防近视眼？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

你好，请不要过分担心，眼球焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。20岁以上无禁忌症者可考虑行放射状角膜切开术或镭射屈光性切除术。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

Answer 3