Question

长期吃姜黄素有没有什么副作用？

Answer 1

咖喱调味品这样的食物中就含有大量的姜黄素，是可以很好的帮助我们进行滋补的，功效无疑是极强的，可以很好的帮助我们促进肠胃健康，不过也是有人担心姜黄素的副作用了。

影响皮肤健康

姜黄素是我们很熟悉的食物了，经常的去吃姜黄素是有很好处的，可以很好的帮助我们促进肠胃健康，但是服用姜黄素的时候也会存在一定的副作用了，特别是对于我们的皮肤健康是存在影响的了，特别是对于容易过敏的朋友们来说，过量服用姜黄素就会导致出现皮炎问题，所以如果发现皮肤出现问题，那么就不要服用姜黄素了哦。

刺激肠胃健康

服用姜黄素还容易出现的情况就是刺激肠胃，影响我们肠胃健康了，姜黄素是属于性温的食物了，所以我们如果吃的时间长了，那么就容易对肠胃健康造成影响了，很容易就会导致我们的肠胃健康受到刺激，因此姜黄素的影响是非常大的，所以我们就需要注意适量吃才行哦。

损害肝脏健康

对于姜黄素来说，还会出现的一个重要的副作用，就容易对我们的肝脏健康造成影响了，姜黄素这样的性温食物是会对我们的肝脏造成影响的，这样是会很大的影响我们健康的，大家一定要尽量的去避免才行了，如果我们每天都吃大量的姜黄素，那么就容易对我们肝脏造成不小的影响。

Answer 2

姜黄素摄入过多有可能会带来一些危害，比较常见的就是造成接触性皮炎，也有可能会引发轻度的肠胃疼痛，另外还会对女性的子宫造成刺激，并且增加出血风险，另外就是导致肝脏和胆囊中毒、导致铁含量下降。

Answer 3

谢邀，我老师说过一句话，抛开剂量谈毒性等于耍流氓。姜黄素是一种提取自姜黄的成分，姜黄是一种可以用作食材的植物，长期吃姜黄素如果是正常量吃的话只能吃饱并且起到一定保健作用，而说到副作用，任何食物吃过量都有副作用。所以我的建议是，可以长期吃，不要一次吃过多，德国诺惠的姜黄素饮品可以