Question

吹空调浑身疼

吹了一夜空调，第二天起床浑身疼还伴有上火发热症状！几乎翻身都很吃力，两三天了。吃过万通筋骨片 贴过膏药 好像没太管用！是我爸爸 现在很急 有没有快速见效的方法谢谢各位了

Answer 1

由其中老年人 老人 幼小孩童少吹空调，如果空调开得太低，尤其在睡觉的时候把空调调到20℃左右，造成室内外温差过大，导致血管收缩、血压升高，这对老年人，特别是患有高血压、动脉粥样硬化的人来说，很难适应，严重的话诱发中风现象。如果是长期呆在温度低地场所，人体排汗不畅，不利于血液循环，也会间接诱发中风的发生，另外在空调场所中，它的通风不好，而且室内的空气是非常的干燥，所以伴有上火现象很正常的。建议是多喝些水如‘开水，蜂蜜水 枸杞子泡水 菊花茶’
浑身会疼不一定是因为吹着空调的原因，偶尔我自己起床也会伴有身体酸疼的现象，这个跟身体的运动离不开关系，假如身体出现酸痛的时候，首先要调整自己心态，我自己做法是 酸痛的时候先不要马上 起床，在床上挥挥手，适当的提提腿 然后脑部适应这种现象之后 就坐起来，再下床。 我自己养成好习惯是每天起床后喝一杯温开水，不会对胃进行刺激，太热太冷都对胃不好，选择温开水最好不过了。
晚上的睡觉之前 我同样会挥手 T腿 扭腰 掂脚尖，这些方法都是挺好的，建议你爸爸也试试吧！

不管是吹空调还是吹风扇，我建议都不要对着头部吹，最好是放有段距离而摇头。空调晚上我建议不要吹的，室内空气太过干燥！！

其实方法没有什么快速收成，养成个良好的习惯才能保证健康！

Answer 2

不要开太低

Answer 3

老人受凉了，赶紧区医院看看，千万不要耽误