Question

如何做好养肝护肝？

Answer 1

天然的护肝方法，常吃“1物”、做“1动作”，让肝一天

Answer 2

远离有毒的东西。比如烟酒。改善睡眠。在十点以前一定要睡觉。

Answer 3

戒烟戒酒有足够的休息时间，早睡早起，饮食清淡

Answer 4

不喝酒，不熬夜，就是最好的养肝护肝

Answer 5

不要吸烟饮酒。
饮食要清淡有营养。
作息要规律，不熬夜。
养成良好运动习惯。

追答

不要吸烟饮酒。
饮食要清淡有营养。
作息要规律，不熬夜。
养成良好运动习惯。