如何做好养肝护肝？
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保持乐观开朗的心态 不要熬夜 不要酗酒 做到这几样就可以有效养肝护肝了
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要想做好养肝护肝。平时多吃些新鲜的蔬菜，瓜果。早睡早起。不要做对伤肝。有事的事情。这就是对肝的保护了。
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首先不能吃太过于油大的食物，还要保证充足的睡眠，这样才能保护好肝脏。
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养肝护肝应该加强锻炼身体，多吃一些蔬菜，少吃肉食，这样可以有利于肝脏的健康
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肝是人体的最重要部分，少熬夜，少生气，少吃油腻的东西，开开心心每一天！
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