Question

脾气暴躁

我可能生来脾气就坏，易发脾气，自从生了孩子来脾气就特别的暴躁，现在孩子3岁，经常因一点点小事不如意就大发雷霆，会冲孩子和老公发脾气，或者是生闷气。这断时间更加严重，因为工作也很忙，所以脾气更坏了，烦的时候还有胸闷的感觉，会觉得闷得透不过气来，很想站到高的地方大喊，可是没地方。我该怎么办?
我也想呀，可是我就是控制不了自己，而且经常不经意的就情绪低落，可是我老公也从来没有关心过我的情绪，这样我就更加的心烦。我是不是有所谓的心里疾病呀

Answer 1

控制自己啊，这个只能这么办。总这样你会容易老的，老了还会有一堆毛病的，生活那么美好，有老公有孩子工作也那么充实，你不赶紧享受哪有那么多时间来发脾气啊··浪费元气啊。

Answer 2