如何提高自己的智商?
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智力分为晶体智力和流体智力。
晶体智力可以靠后天努力得来,流体智力基本就是天生的。
就好比,一个人的先天体质是天生的,比如有些人怎么都不感冒。但是通过后天的锻炼,可以让你的体质比天生的猛汉还要健康。
至于你说的考试,用晶体智力应付足够了。
提高晶体智力,参考这两本:
1.《最强大脑》,郑才千写的,黄色封面的。他是名副其实的学神,会教你用最少的时间考最高的分数。淘宝搜郑才千就可以。
2.《如何高效阅读》,提高阅读速度的同时增强理解。期末刷书必备。
我看了《如何高效阅读》,阅读速度从每分钟200多字提升到1000多字,看中文书的速度的增长(并没有影响理解)给了我很大的自信。打算在背考研政治的时候看郑才千(就是最强大脑的第一个选手)的记忆方法。给我舍友看了这本书,她原先好几天才能整理完的专业课知识现在一晚上就能搞定。她在看了《思维导图》之后,学习效率大大提升,由原先的花大量时间整理笔记还记不住变成现在的短时间画完导图并且印象深刻。
至于读书目的,“刻苦”的心态十分重要,但自我感动要不得。一个人疯狂占用大脑CPU一上午刷了一本书是刻苦,一个人CPU占用率为20%但是焚膏继晷夜以继日地刷了同样的一本书,也是刻苦。这些书的作用在于让一些心态本就正确的人提高运行效率,就比如大家的目的都是从家里到学校,走着去也能到,但是既然有自行车为什么不用呢。你不用自行车不是错,错在你嘲笑使用自行车的人。
一些死记硬背的方法
晶体智力可以靠后天努力得来,流体智力基本就是天生的。
就好比,一个人的先天体质是天生的,比如有些人怎么都不感冒。但是通过后天的锻炼,可以让你的体质比天生的猛汉还要健康。
至于你说的考试,用晶体智力应付足够了。
提高晶体智力,参考这两本:
1.《最强大脑》,郑才千写的,黄色封面的。他是名副其实的学神,会教你用最少的时间考最高的分数。淘宝搜郑才千就可以。
2.《如何高效阅读》,提高阅读速度的同时增强理解。期末刷书必备。
我看了《如何高效阅读》,阅读速度从每分钟200多字提升到1000多字,看中文书的速度的增长(并没有影响理解)给了我很大的自信。打算在背考研政治的时候看郑才千(就是最强大脑的第一个选手)的记忆方法。给我舍友看了这本书,她原先好几天才能整理完的专业课知识现在一晚上就能搞定。她在看了《思维导图》之后,学习效率大大提升,由原先的花大量时间整理笔记还记不住变成现在的短时间画完导图并且印象深刻。
至于读书目的,“刻苦”的心态十分重要,但自我感动要不得。一个人疯狂占用大脑CPU一上午刷了一本书是刻苦,一个人CPU占用率为20%但是焚膏继晷夜以继日地刷了同样的一本书,也是刻苦。这些书的作用在于让一些心态本就正确的人提高运行效率,就比如大家的目的都是从家里到学校,走着去也能到,但是既然有自行车为什么不用呢。你不用自行车不是错,错在你嘲笑使用自行车的人。
一些死记硬背的方法
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提高记忆力原来跟场所也有关系
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1.加强锻炼;2.补充DHA;3.保持睡眠;4.补充葡萄糖;5.补充维生素D;6.多晒晒太阳;7.多听听音乐。
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第一关掉声音看电视第二闭着眼睛吃饭第三场是用左手刷牙或者用筷子第四尽量不要使用计算器计算
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对待同一件事,从不同的角度看待和思考问题,可以获得新的不一样的理解和想法,可以使我们摆脱框架思维,做出与常规思维截然不同的创新决策。
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