我165身高132斤的体重是不是该减肥了，又什么方法能快速瘦下来。
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还是要看你到底肥肉多不多，每天一个十公里三千个俯卧撑早中晚各一次不信你不瘦
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多吃蛋白质少吃脂肪油炸，多做运动（话说我太瘦了想增胖，可是就是胖不了=
=我157cm88斤）
=我157cm88斤）
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不胖
有个计算身高与体重的公式：体重kg=身高cm--105
波动范围10kg左右
不算胖
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