Question

怎么治疗植物神经紊乱？

Answer 1

1. 植物神经紊乱通常无法治愈，病因治疗为关键。

2. 治疗潜在疾病、管理特定症状是该病的治疗原则。原发性病因以支持性治疗为主，继发性病因则以治疗原发病为主，如糖尿病患者以控制血糖为主。治疗的原则是对症治疗。

3. 植物神经紊乱（vegetativesystemdysfunction）应称自主神经功能紊乱。

4. 由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。

5. 人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动。

6. 这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。

Answer 2

植物神经紊乱必经三个历程

酝酿期（初）：植物神经紊乱是经过长期一段时间形成，初期不易发觉，对生活无明显影响，逐渐发展至中期出现轻度焦虑及轻微躯体化症状。

爆发期（中）：犹如急性焦虑症，心态心理情绪等发生巨大变化，常有恐惧、害怕、担心、紧张等心理情绪，伴随呼吸困难、乏力、头疼、游走性疼痛等

迷茫期（晚）：发展至严重抑郁症，常伴有忧郁症、强迫症等，甚至疾医举动。对生活失去兴趣，对生命没有希望，看透生死，自觉活下去已没有意义，强烈的轻生行为。

植物神经紊乱本身并无病危，患者出现濒死感是出于恐惧和害怕心理，常控制不住自己迫切想进急救中心检查身体情况，一般这种濒死感持续的时间并不长，短时间后即可消失，但频繁的发作，对患者的生活造成了巨大影响。

植物神经紊乱患者护理的方法有哪些?

1、要有适度的睡眠时间，不适或过度均不好。

2、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。

3、生活习惯要有规律。睡觉最好是早睡早起，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

4、患者要多参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、散步、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

5、要避免咖啡因、酒精、药物：酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避，在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。