Question

新疆喀什长寿老人迎来135岁生日，这位老人为何能如此长寿？





Answer 1

这位老人心态好，喜欢吃汤饭、馄饨、缸子肉，家里来客人，老人心情好，就会唱歌、跳舞。这位老人出生于清朝光绪年间，距今已经经历了三个世纪，虽然现在老人不能走路，但是她的身体还算健康，血压、血脂都很正常。能活这么大年纪，的确很罕见，这可能与老人乐观的心态以及健康的饮食习惯有着很大的关系。现在的年轻人体检经常会出现高血压、高血脂、糖尿病等疾病，这些病很有可能与自身的饮食习惯、运动量少有关，还有现代人的压力大，会经常熬夜，熬夜也会导致这些疾病的发生。如果我们想和新疆喀什长寿老人一样长寿，就要保持一个好的、积极的心态，不管遇到什么事情，都不要慌张，要三思后行。除此之外，健康的饮食习惯也是必不可少的，俗话说，病从口入也有一定的道理，我们的饮食尽量要清淡，少油、少盐、少糖等，尽量自己在家做，少在外面餐馆吃或者为了方便点外卖，不要暴饮暴食，每顿饭吃得七分饱就行了。要想长寿，适当地运动也是必不可少的，运动能让我们保持健康的身材，让我们变得更加年轻，使我们的身体更加健康。这位新疆喀什长寿老人被认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性，这也将是很大的荣耀。老人虽然现在不能走路，但是好在还有孙子和孙媳妇儿的帮忙，生活也还算满意。老人生日的时候，亲朋好友都来送祝福，老人脸上洋溢着幸福的笑容，为大家的到来表示感谢，也为子孙后代的孝顺感到开心幸福。虽然我们每一个人不能都像老人那么长寿，但是老人家积极的心态还是值得我们每一个人学习。