Question

怎样分手最不伤人？

如题，怎么样分手才最不伤人，求给点建议

Answer 1

1.切忌说“你是一个好人，是我不够好，我怕对不起你的好”
与对方冷静坦诚地谈谈，说明你们分手的原因，若是主观上的原因，分析这个原因对于你们两个人来说都无法克服，长期下去对两个人都会是更大的伤害，只能分手；若是客观上的原因，让对方明白，这是你们都无法改变的现实，只能分手。

切忌说“你是一个好人，是我不够好，我怕对不起你的好”。这样很虚伪，既然对方如你说的那么好，你为什么要分手，难道一个人的“好”也成了分手的理由吗？

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2.切忌在提出分手的时候祝福对方幸福
书面写一封真挚的分手信，列举你们在恋爱中的各种记忆、你们之间不愉快的经历，只是列举不讨论谁对谁错。表达你们确实不能再相爱下去了。

信中切忌说“你在我心中的印象如何美好，我们在一起有怎样美好的记忆”。如果真的那么美好为什么要分手？也切忌祝福对方幸福，在提出分手的时候任何祝福都是一种伤害。

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3.切忌在毫无征兆的情况下提出分手
给对方一个缓冲的时间，减少联系，慢慢疏远。告诉对方自己最近工作很忙，会很长一段时间不能联系，希望对方能照顾好自己。并且真正做到一天比一天疏远，直到感觉到对方能接受的情况下再提出分手。

有一个男孩因为种种原因决定要与女孩分手，但是两人之前已经订了出去旅游的机票，于是两人还是出去旅游了。女孩不知道会分手，整个旅途非常快乐。没想到旅游回来男孩就提出了分手，女孩无法接受，失踪了三天才通过别的朋友把她找到，这种毫无征兆的分手就十分伤害人。

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4.切忌指责对方
分手的时候可能会面临争执的情况，若对方指责你，你应该照单全收，不作任何辩解，都要分手了，在这个时候你要大度地让对方感觉到一种尊严，也让对方出一出心中的怨气。

当对方指责你的时候，切忌为自己辩解而指责对方，或者把分手的理由推给对方，让对方觉得自己不仅被分手而且还一无是处，从而感到尊严全无。

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总之尽量做到坦诚，才能尽量做到不伤害对方。

Answer 2

怎么分手不伤人?其实啊，哪有分手的方式和话语是不伤人的呢?我们能做的，只是照顾好对方的感受，把伤害程度减到最低。

　　

1.有一个缓冲的过程，让对方逐渐接受分手

　　

一些失恋的女孩，她们在很长的时期内都无法对方分手的事实。就在昨天我们还一起购物，一起做饭，感觉是那么亲密，我不知道我做错了什么，他一定要用这么残忍的方式结束感情。我以为他会回来，我以为他只是暂时离开，可是时间分分秒秒，天天月月过去……再到后来碰到他时看到他和别的女孩在一起，我以为我已经放下这段感情了，没想到自己又陷进当时分手的痛苦里。

　　

没有任何预兆的分手的确会让人手足无措，很难从一段感情里走出去。如果你决定要分手，无论什么原因想要分手，请让你们的爱有一个缓冲过程，哪怕冷处理几天，给对方一点心理准备，让分手不来的那么猛烈，或许这就是你最后能为她做的。

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2.试试电话或邮件“说”分手

　　

通常分手都是难以启齿的，混杂着不快与愤怒情绪，如果双方见面，这些情绪透过表情与语言，传达更快，根据心理学研究，仅凭声音可以减少不快与愤怒程度，但见面就反而不利这种掩藏，所以通过电话或电子邮件提出分手，能避免愤怒的情绪和强烈的心理冲突。

3.被动分手法：把分手的权利交给对方

　　

被动分手法，就是通过做一些什么来让对方提出分手。比如使自己变得不可爱或者对方讨厌的人，在对方忙于工作或学业时，无理地要求以激情时期的完全相处时间与专注，或者打扮行为反常，使对方与你出游时无法符合社会面子，对方绝对会自动分手。虽然你必须小心如此作的后果，但是这种方式的效果最快。

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分手时，这4句伤人的话请不要说

　

1.对不起，我对你没感觉了

　　

努力地付出，倾尽一切只为了换得对方的欢颜，可到最后却只是换来对方的一句“我对你没感觉了”，这恐怕要比“对不起，我爱上别人了”还要更让人受打击。虽然感情的世界不是付出多一点，收获便会多一些，但是如果感情是那么的多变而没有保障，还不如当初不要动心。难道感觉比二个人在一起开心更重要吗?就短短的一句话，足以痛入心扉。

　　

2.我爱你，但我不能和你在一起

　　

爱情之路，本就充满了坎坷和变数，也许不被祝福，也许不被看好，但这些都不是最可怕最痛苦的。最痛苦的是，当背负了一切的反对和阻挠也要咬紧牙和对方一起走下去，坚持不该坚持的，固执不该固执的，期待不该期待的，最后却换来对方的一句放弃的愧疚：“我爱你，可是我不能和你在一起”。这样的分手，承受了太多的不甘和打击，既然不能坚持，那为什么当初还要说我爱你呢?既然爱，为什么要分开呢?

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3.是我不够好，你要过得比我幸福

　　

是自己早已变了心，却还要假惺惺地对对方说“祝你幸福”，难道失去了你，我还会幸福吗?你的“不够好”难道不是只要我不介意就没关系的吗?既然要离开，就不要假惺惺找这些分手的托辞，想要别人记住你的好，还要求被抛弃的一方要过得比你好。这样的话，谁能不难受?

　　

4.对不起，我从来没有爱过你

　　

这一句话的伤害可谓是致命的，直接命中，毫无回旋之地。“从来没爱过”?那么这些年来自己的青春和倾心的付出以及感情，难道都是白白的打了水漂?全部作废?和一个不爱自己的人在一起那么久，原以为的两情相悦却原来只是自己一厢情愿的独自欢喜，这样的结果，这样的打击，只会更让人痛不欲生!

Answer 3

对不起，跟你在一起这么久，我一直没感觉，其实我喜欢男的（转头抹点什么东西让自己哭）。
然后再说我们分手吧。

Answer 4

你很优秀，但我们不合适，缘分已尽，祝你以后找到更好的。

Answer 5

我们不合适，我不想耽误你，分手吧