Question

怎么做才能让自己变高呢？

Answer 1

你好，主要是不知道你现在多大了呢？如果十几岁或者还小，我建议你多锻炼身体，多喝牛奶，有条件的话做做引体向上，或者跳跳绳，都可以，这样的运动刚好比较适合自己变高！所以这些动作坚持做下去，我相信你会变得高起来的！一定要加油努力哦！！！！！！
如果你现在二十多岁了，那就要试着接受这个现实，其实身高并不能代表一切，并不是说身高矮了就跟别人有什么不同，所以建议你还是努力提升自我，多学习，肯奋斗，你的人生一定会充满成功的，加油，相信自己，你可以的！！！！！！

Answer 2

身高主要由遗传因素决定，但后天环境也可产生影响，促进长高的方法如下：1、运动：如足球、跑步、跳绳等均可促进生长；2、多进食牛奶、豆制品、禽蛋类及肉类等含钙丰富的食物；3、保证良好的睡眠；4、保持舒畅的心情。

追答

身高主要由遗传因素决定，但后天环境也可产生影响，促进长高的方法如下：1、运动：如足球、跑步、跳绳等均可促进生长；2、多进食牛奶、豆制品、禽蛋类及肉类等含钙丰富的食物；3、保证良好的睡眠；4、保持舒畅的心情。

身高主要由遗传因素决定，但后天环境也可产生影响，促进长高的方法如下：1、运动：如足球、跑步、跳绳等均可促进生长；2、多进食牛奶、豆制品、禽蛋类及肉类等含钙丰富的食物；3、保证良好的睡眠；4、保持舒畅的心情。

身高主要由遗传因素决定，但后天环境也可产生影响，促进长高的方法如下：1、运动：如足球、跑步、跳绳等均可促进生长；2、多进食牛奶、豆制品、禽蛋类及肉类等含钙丰富的食物；3、保证良好的睡眠；4、保持舒畅的心情。

Answer 3

平日里多运动，多吃一些有营养的蔬菜水果，多喝牛奶。

Answer 4

变高的方法有很多，比如说保持一个乐观的心态，因为乐观的心态对于成长是有好处的。你还可以没事多跳跳高多跳跳，多喝些牛奶。

Answer 5

多运动，多吃饭，各项营养要跟上。别的也没啥想说的了，