如何正确预防肿瘤的发生？
想要绝对预防肿瘤的发生，是不可能的，人生在世，不生病是不可能的，人类永远不可能攻克所有疾病，没有这种病，会有那种病，疾病是伴随人类的常态。肿瘤作为疾病之一，想要绝对避免得，也是几乎不可能。当然，一定程度上降低患癌风险，这完全是有可能的。
如何降低患癌风险？这先得了解癌症发病的相关危险因素，然后通过采取措施，避免接触或暴露在这些危险因素中，患癌风险当然就下降了。不过，目前人类也只是弄清楚了一部分癌症的发病相关因素，因此，人类也只能有限地降低一些癌症的风险，比如，能过控烟，戒烟，明显降低以肺癌为代表的多种癌症发病风险，欧美国家的实践已经证明了这一点，不过遗憾的是，控烟不容易（原因你懂的），戒烟也似乎很难，如果真能做到，可以说，肺癌发病率会明显下降。
除了控烟，戒烟，还有很多事可做，其实大家也基本都知道，就是做不到，或者不想做到，或者想做到，但管不住自己，比如，不喝酒，不久坐，控制体重，少吃红肉和加工肉类，多吃蔬菜水果，不熬夜，规律作息，良好的饮食习惯，注意饮食卫生，不滥性等等。
关键是做到，勿以恶小而为为之，勿以善小而不为。有的人总是想，做到了也未必就不得癌症，他的意思，你得保证肯定不得癌，我才做到，但他从来不会说，你得保证我肯定考上清华北大，我才读书，晕。
肿瘤如何预防
1.远离有害的环境
在锡矿开采以及与橡胶、氯气、石棉尘和煤尘有关的企业中，电离辐射诱发人类癌症。
室内装修产生大量的甲醛、洗涤剂中含较高的氯、果蔬残留农药如有机磷酸酯杀虫剂、有机氯杀虫剂会增肿瘤的发生危险。
2.重视心理健康
各种精神刺激可导致宿主免疫系统破坏，造成细胞介导免疫的异常。抑郁情绪和消极压抑的应付方式与肿瘤的发生有关。
3.注意食品安全
食品里的致癌物大致分为两类：
一是食品中的自然致癌物，食品在特殊条件下产生的自然致癌物。
第一个是黄曲霉毒素；第二个是亚硝基化合物，亚硝胺是一种自然致癌物。
隔夜的菜千万不能吃！菜里的硝酸盐，由于细菌的作用，会转化为亚硝酸盐。白菜、菠菜、卷心菜、青菜、萝卜、韭菜和腌菜等均含有较高的亚硝酸盐。因此，不要吃不新鲜的食品，要注意口腔卫生。
二是食品中的污染物。
多环芳烃、农药、食品包装材料里的氯乙烯、苯等都是污染物。人工色素，有的可以引起肿瘤。蛋白质加热250度以上，就会产生致癌的物质。反复油炸后的油，也有致癌物。盐腌的食品也是诱发癌的因素之一。美国的调查研究结果表明胃癌发病率的下降与用冰箱储存食品有关。
4.养成良好的习惯。
戒烟、戒酒、低脂和摄取富含纤维素饮食。
吸烟与肺癌相关，饮白酒引起食管癌、胃癌等。
高脂肪食物可引起肥胖，肥胖引起糖尿病、高血压、冠心病、脑中风等疾病，还可以引起结直肠癌、乳腺癌、卵巢癌等。
吃富含纤维素的食物可使肠蠕动增加，减少结直肠癌的发生。
此外， 不要吃特别硬的、特别烫的食品。
5.摄取富含维生素A、C、E和一些微量元素的食物
富含维生素A、C、E的食物能防止肿瘤的形成，其原因是它们都具有抗氧化能力；除了维生素以外，微量元素硒、锌和铁也能防止肿瘤的形成。
番茄红素、蘑菇多糖、灵芝多糖、大蒜里也有很多保护因子；所以，我们要多食谷物、大蒜、蘑菇、芝麻、芦笋、蛋类食品。
6.每天至少运动30分钟。你可以把它分成几个部分，比如每次10分钟或者15分钟，这样听起来就不会那么艰难。当然，更长时间的运动更好。
肿瘤治疗从肿瘤的综合治疗可以看出，综合手术、化疗、放疗及生物治疗手段，依据具体情况具体分析的原则，针对具体病例，制订相应的个性化的治疗方案，最终达到最佳综合疗效。
在锡矿开采以及与橡胶、氯气、石棉尘和煤尘有关的企业中，电离辐射诱发人类癌症
2.重视心理健康
各种精神刺激可导致宿主免疫系统破坏，造成细胞介导免疫的异常3.注意食品安全 4.养成良好的习惯。
