一个人总想太多,怎么办?

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伦凝梦7o

2021-09-18 · TA获得超过165个赞
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如果如果一个人总想的太多怎么办,那可以选择转移方向比如说听听音乐找一个自己喜欢做的事情也就是说分散注意力,这样你就想的不那么多了找点活干吧,把自己剩下的时间充分的利用起来吧
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觉色工作室
2021-09-19 · TA获得超过243个赞
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可能是性格使然,那就把它变为优势,比如记录下自己的多想多思。
同时给自己找事情做,确定目标,发展兴趣爱好,让每天的生活有努力奋斗的部分,也有放松休闲的部分。
多和亲人,朋友,志同道合的人交流,分享喜怒哀乐。
多运动,可以强健身体,还可以调节人的精神状态。
多游历,多体验,扩大自己的事业,不再拘泥于思考自己的得失。
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可能是性格使然,那就把它变为优势,比如记录下自己的多想多思。
同时给自己找事情做,确定目标,发展兴趣爱好,让每天的生活有努力奋斗的部分,也有放松休闲的部分。
多和亲人,朋友,志同道合的人交流,分享喜怒哀乐。
多运动,可以强健身体,还可以调节人的精神状态。
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方妍老师
高能答主

2021-09-18 · 认真答题,希望能帮到你
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可以在自己胡思乱想的时候,去听听音乐,看看电视或者出去走走,玩玩游戏,想办法转移一下注意力,很快就会好些的。
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西瓜萝卜白菜99
2021-09-18 · TA获得超过1148个赞
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让自己忙起来,生活充实了,自然而然就不会想太多了。你可以去跑步锻炼,或者出去旅游散散心。约朋友一起吃饭看电影等等,这些都可以让我没有时间去多想
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鑫顺达pcpvc薄膜胶片
2021-09-18 · TA获得超过118个赞
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有梦想就要去追,要去实现,咬咬牙,坚持一下就成功了!想太多说明你的时间太充裕,去找点事情做
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