Question

一个人总想太多，怎么办？

Answer 1

如果说一个人经常都会去想的太多，那么，这种情况可能就会导致自己的心情特别的郁闷，要想改变这种行为，那么你只能让自己变得开朗点，任何事就不要想得太多

Answer 2

这个是一个典型的焦虑症。如果不是很严重呢，可以自我调节。如果比较严重呢，可以吃一些抗抑郁，抗焦虑的药。是我调节一般就是让自己忙起来，忙起来就不会想太多。

Answer 3

那就忙起来，让自己忙起来，就没时间想那么多，如果静下来还是会想，就梳理一下，自己到底在想的是什么，能不能解决

Answer 4

这样就不好啊，自己应该意识到啊，想太多有什么用啊，应该脚踏实地一点，很多事情应该想开一点，要用自己的理智控制自己，能够尽量地宽容对方，这样可以给自己带来快乐，有利于身体健康是最好的

Answer 5

多出去走走，做一些有意义的事情，或者找朋友玩，分散注意力。