Question

喝咖啡能不能减肥？

Answer 1

喝咖啡是有一定的减肥效果的。
咖啡能减肥主要是因为咖啡里含奎尼内酯和绿原酸为主要的溶脂因子，这种溶脂因子浓度越高，减肥效果越明显，这种溶脂因子对人体的耐受力有一定的考验，不要摄入过多，否则会对人体造成不良的影响。
虽然咖啡是有一定的减肥效果，但是制定合理的饮食计划和运动计划会对减肥起着事半功倍的效果。可以适当的喝咖啡达到辅助减肥的效果。

Answer 2

饮用咖啡不能减肥，可以提神，使人精神焕发，对心脏器官有益，但是对老年人会产生骨质疏松。

Answer 3

喝咖啡可以达到减肥瘦身的目的。咖啡提神醒脑的作用比较强，在工作劳累的时候喝一杯咖啡提神，它能够调动人体的器官的机能；咖啡对五脏都具有较好调节作用，还能够防止慢性疾病，有一定的降脂作用，能够改善心脑血管疾病，达到减肥瘦身的目的，但是少喝那种有植脂末的，也不是所有的人都能喝咖啡，因人而宜，

Answer 4

咖啡是比较常见的一种饮品，对于经常工作到夜里的人来说，咖啡是不可缺少的提神好物。咖啡不仅仅可以提神，一些人还会通过喝咖啡的方式来减肥，那么喝咖啡可以减肥吗?
正确的饮用咖啡，是可以起到减肥效果的。咖啡当中含有咖啡因，进入人体后会刺激神经肌肉，可以有效的缓解疲劳，还可以促进消化，帮助脂肪快速分解，从而有利于减肥。想要减肥，那么就要运动起来，通过运动可以加快代谢速度，可以促进脂肪燃烧，而喝咖啡可以让精神振奋，从而更有动力去运动。
咖啡具有抗氧化的作用，可以对抗身体中存在的自由基，对于预防心脑血管疾病有一定的效果。纯正的咖啡可以让脂肪转变成脂肪酸，经过运动排出体外，从而起到减肥的效果。和冰咖啡相比，饮用热咖啡减肥效果更佳，可以帮助脂肪快速燃烧，瘦身效果比较明显。黑咖啡当中的热量比较低，饮用黑咖啡可以促进血液循环，延缓身体衰老的速度。经常饮用还有助于美容养颜，可以让身体从内而外的变美丽。

Answer 5

喝咖啡不一定能减肥吧，只能使人精神比较亢奋，不容易犯困。