Question

母乳喂养怎么断夜奶

Answer 1

母乳如何断夜奶

母乳喂养是目前宝妈们选择的喂养方式，对宝宝成长是有有利的。但是很多哺乳期女性也会发现，很多宝宝都喜欢晚上吃奶，最初是因为宝宝需要大量奶水，补充生长发育的需求，但是随着宝宝慢慢长大，就需要为宝宝断夜奶，那母乳如何断夜奶呢？

1、适当延长喂奶时间。最初开始断夜奶的时候，宝妈们不要着急，可以选择适当的延长喂奶时间，比如说可以在晚上几点之间喂奶，然后尽量过五六个小时进行喂奶，这样就能逐渐的改变宝宝吃夜奶的一个习惯。

2、适当添加辅食。一般母乳喂养的宝宝，在六个月的时候就可以添加辅食。所以可以选择宝宝睡觉前的一个小时，为宝宝添加辅食，这样可以减少宝宝的夜晚饥饿感，像是米粉等，可以根据宝宝自身的情况进行添加。

3、使用安抚奶嘴。有些宝宝夜晚哭闹，想要吃奶，不是因为感觉到饥饿，而是自己感觉到想要安全感，要一种吸吮的感觉，所以这个时候，可以给宝宝使用安抚奶嘴，起到一点代替的作用，尤其是在宝宝哭泣的时候，不要急于喂奶，转移宝宝的注意力，就可以成功断掉夜奶。

对宝妈们来说，断夜奶其实不难，但是需要坚持下去才能达到目的，因此断夜奶最难的不是方法，而是需要宝妈坚定的决心。

Answer 2

宝宝断夜奶的最佳方法：

一、调整喂奶时间。将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟到凌晨3-4点钟，而晚上11点安排一次喂奶。这个做法需要逐渐进行，每次推迟在半个小时左右，当宝宝能够在凌晨4-5点钟吃奶以后，再将前半夜的奶逐渐提前到10点，甚至9点，这样就停掉了宝宝吃夜奶。

二、训练宝宝睡小床。很多爱吃夜奶的宝宝都是跟妈妈同床的，孩子晚上只要一哭闹，妈妈就直接塞乳头，久而久之孩子迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真正生理上的饥饿。要想断夜奶，就需要与宝宝分床睡。

三、睡前辅食吃得多一些。睡前一个小时添加可以产生饱腹感的辅食，比如米粉、奶粉，有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可以适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝的个人情况增加奶粉量，增加奶量和延长吃奶的间隔时间双管齐下。另外，直接吃奶粉也是不错的选择。

四、妈妈与宝宝保持一定的距离。宝宝对于妈妈身上的气味也是有一定依赖性，妈妈要勤洗、勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。

五、逐渐减奶法。逐渐减少夜间的喂奶量，如果平时夜间的喂奶量在180ml左右，可以每天晚上减少20-30ml，久而久之就可以将夜奶逐渐停掉。如果是母乳喂养，每次缩短一下喂奶的时间，奶量完了以后，如果宝宝夜间仍然有惊醒的情况，可以多用手安慰的抚摸一下，不要再给孩子喂奶，这种情况不一定是饥饿的表现。