八极拳拳谱口诀是什么?
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八极小架属真传,此技上身敌难犯;
抱年请示礼当先,马步侧打顺步赶;
怀抱婴儿两仪式,金龙合口两拳剪;
朝阳金拳猛力打,虚步探掌横向砍;
马步栽拳裆前护,转身翻砸试金拳;
马步侧打搓脚上,怀抱婴儿肘外翻;
霸王托天掌向上,双龙出洞撞胸前;
双虎挡道裆前护,弓步冲拳似闪电;
虚步上勾击下巴,马步侧推三掌连;
跪步推掌探爪式,弓步勾拳托打拳;
马步撑掌一条鞭,跪步架打击裆前;
金丝大缠索臂上,马步切掌击肋间;
撩掌小缠切折腕,弓步冲拳似闪电;
马步侧推力达掌,金丝大缠臂绕翻;
弓步冲拳转身打,马步侧推妙无边;
搂手推掌防打摔,桂踏推掌立跌翻;
马步顶肘胸膛击,收势还原庭中站。
八极拳注意事项
1、"形"就是对八极拳每招每式的外形姿势动作的正确练习。这一阶段的练习关键是要把拳术套路中的手型、手法、步型、步法、身型、身法及眼法等基本要领弄清楚。按照逐势要求的方向、角度、位置,手足运动路线等进行练习。
2、每个动作都要干净利落,不拖泥带水。上中下三盘要密切地配合。以刚为主,打出八极拳的威猛、沉稳、发如炸雷的风格。这种练法术语叫做"明劲"功夫。
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