用枸杞泡水，真的有壮阳的功效吗？
枸杞的药用价值是不容置疑的，在很多种药材中都会用到，这枸杞功效并非是没有作用的，而是我们自己的使用方法不对，造成了没有作用！有很多人用枸杞子泡水喝，并没有很规律的去吃，运动也不正确，所以导致枸杞子泡水后没有任何功效！
枸杞的功效
平时多吃一点枸杞可以帮助我们提高身体的免疫力，枸杞中含有的物质都是我们身体需要的营养素，枸杞中会有这样的效果，主要是因为它含有的枸杞多糖，这个物质到了我们的身体之后，可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力，并可提高免疫球蛋白的含量。
降血糖作用
枸杞降血糖的效果有很多，如果我们在平时出现了血糖升高的情况，这个时候大家可以用枸杞子泡水喝，这样能够帮助人体降低和血压、血糖，其中降血糖的作用主要是因为它含有胍的衍生物，可以促进血液当中糖的转化，帮助我们血糖恢复到正常的情况。
抗脂肪肝作用
枸杞可以帮助我们抵抗脂肪肝，枸杞中含有一种叫做甜茶碱的成分，这种成分有抑制脂肪在肝细胞内沉积，可以帮助我们肝细胞再生，这也就是枸杞有抗脂肪肝作用的根本原因。此我们在平时常喝枸杞泡水对于间接的对于眼睛有好处。
保护肝脏
枸杞子对人类的肝脏有明显保护作用，它含有的枸杞酸甜菜碱是一种天然药用成分，它能直接作用于人类的肝脏，可以消除肝部炎症，也能修复受损的肝细胞，平时经常吃一些枸杞子可以提高肝脏解毒功能，也能预防肝硬化和肝炎发生。
预防三高缓解疲劳
枸杞子对人类的心脑血管有明显的保护作用，不但能增加血管弹性，还能净化血液，降低血液中胆固醇与甘油本酯的含量，能促进血液循环，减少动脉硬化与高血压还能高血脂发生，另外枸杞子中还含有天然多糖，这种物质进入人体以后可以快速转化成能量，能促进体力恢复缓身体疲劳。
枸杞泡水喝的正确方法
我们想要正确的用枸杞泡水喝的话，我们需要先确保我们使用泡水的枸杞是比较干净的，所以，我们一般在泡枸杞之前，好先将枸杞挑一下，然后用冷水稍微洗一下。
枸杞的禁忌
感冒发烧者，枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
各种炎症患者，患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。
高血压、糖尿病患者，高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。
胃肠不好虚弱者，胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。
热性体质者，枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
杞子的功效是滋补肝肾，养肝明目，治疗肝血亏虚、肾阴不足等所引起的眼睛干涩视物昏花和夜盲症等。“肾为先天之精”，古有“离家千里，不食枸杞”（枸杞子补肾，有兴阳之效，出门在外老婆不在身边不敢食用枸杞）之说，可见枸杞的保健功效，是可以增强抵抗力的。
因为枸杞子天然健康，又含有多种有利于人体健康的营养成分，因此枸杞子方可以方便的泡水服下。可以很好的吸收枸杞子营养物质，同时简单易行。枸杞子自古就是补肾良药，现在医学也用白鼠实验表明枸杞子确实在促进肾功能方面有独特的作用。但是大人服用枸杞子，一天不要超过50克，一般用量到10到30克左右。
开水泡枸杞的养生保健功能是有的，但是要成年累月坚持喝才有效果，不宜急功近利，中医里别的不说，多喝点开水都是好的，说到开水泡枸杞补肾，不建议迷信，肾虚是很复杂的成因，辩证调理，食药和调理运动缺一不可。中年危机最后的倔强，绝不拿泡着枸杞的保温杯。枸杞最简单的吃法就是泡水，枸杞泡水也成了不少人的养生饮品。
枸杞可以直接食用，也可以用来煮粥、汤、酒等，最简单、最快的方法是将枸杞浸泡在水中。一般来说，老年人每天可以在温水中喝30-50粒枸杞代茶，具体用量根据个人体质而增减。但是高血压或易起火者应少用，避免温补太过，出现不良后果。枸杞子水里的枸杞多糖对试验性肝损害有维护功效，可减少血细胞谷丙转氨酶 ，推动肝损害的修补。因而试验结果显示，枸杞能抑制人体脂肪在肝脏内堆积，并推动肝脏新生儿。
