Question

宝宝缺不缺营养维生素怎么判断？

Answer 1

宝宝是否存在缺乏维生素的情况主要从宝宝的身体表现和平时生活的表现来判断，宝宝出现头发稀疏发黄、皮肤没有光泽以及容易失眠睡不安稳等情况则属于缺乏维生素。

原因分析

宝宝缺乏维生素多半是由于在平时生活中维生素的摄入量不足所导致。

举措建议

缺乏维生素的症状表现有很多，缺乏不同的维生素症状表现也是不同的，无论是缺乏哪一种维生素都要及时给宝宝补充，以免影响宝宝的生长发育，平时要多给宝宝吃点蔬菜和水果，多晒晒太阳。

Answer 2

1、母乳喂养。母乳中含有宝宝所需的所有矿物质和微量元素，所以妈妈尽量要母乳喂养。
2、及时添加辅食。宝宝4-6个月开始，母乳或者奶粉里的营养就难以完全满足宝宝生长所需，因此需要及时添加辅食。
3、辅食尽可能丰富。在给宝宝添加辅食之后，要逐渐添加各类食物，可以保证宝宝营养完全。
4、纠正宝宝偏食、挑食。这是出现营养素缺乏的最重要原因，可以将宝宝不喜欢的食材做成馅料加入饭菜中，而且家长一定要带头不挑食偏食。