Question

每天早上跳绳半小时，坚持一个月能瘦吗？

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Answer 1

可以让自己的身材变得越来越好，而且会有着非常明显的效果，感觉自己瘦了一圈一般会瘦十斤左右。

Answer 2

是可以的。只要你能够坚持下去，那么你一定可以看到效果的，而且这样的方式也是非常的有效果了。

Answer 3

亲身经历告诉我，不控制饮食，还是一样会变胖

Answer 4

不能，还要继续坚持才行。