中国每年40万女性患乳腺癌，到底是为什么？
俗话说“一胖百病缠”，肥胖对于人体健康的危害，早已人尽皆知；它不仅是心脑血管疾病的导火索，更是引起人类致命杀手癌症的直接诱因。乳腺癌作为女性健康的“头号杀手”，也和肥胖有着很大的关系，肥胖引起的脂肪堆积更加增加了乳腺癌的风险。
发现其原因主要是在饮食上，相对于美国高热量、高脂肪的饮食，肥胖女性体内有过多的脂肪组织为乳腺癌细胞提供了适宜的生存环境，同时促进血管的生成，为肿瘤组织提供养分。
此外，体内的脂肪细胞还会分泌更多的芳香化酶，进一步促进雌激素的增多，雌激素又进一步促进乳腺的发育，为乳腺癌的发生产生推波助澜的作用。
但是，乳腺癌现在并不是致命的致病，早预防、早发现、早治疗，都可以减少乳腺癌的发生。高热量高脂肪的饮食，会引起肥胖引起激素水平的变化，增加乳腺癌的风险；所以，要降低乳腺癌风险，就要控制体重，必须要合理的饮食，多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒。
饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。
目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。
在很多行业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大的运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平。现在很多女性在职场生活中，每天都需要加班、熬夜，这不仅会带来恼人的皮肤问题，还会增加患乳腺癌的概率。
精神长期处于抑郁、焦虑、烦躁的状态，患乳腺结节以及患乳腺癌几率要比乐观向上的人高出数倍。除此之外长期压力大，也会影响身体机能和免疫力，比普通人群更容易患病。
长期高脂饮食、饮酒也会加重身体代谢造成负担，代谢出更多的毒素影响身体健康，增加乳腺癌发病风险。长期高脂饮食还会导致体重上升，肥胖也是乳腺癌的危险因素之一，更容易导致心血管疾病的发生。
乳腺癌的致癌因素不太清楚。主要与食物、压力、荷尔蒙等多种因素有关。随着中国生活水平的提高，肉食增加，晚婚晚育、哺乳减少，女性压力增加，预计今后10 ~ 20年乳腺癌发病率将翻一番。压力是引起乳腺癌的因素之一。中、小强度运动都可以激活免疫，更好地缓解女性因压力引起的神经内分泌免疫功能失衡，有助于预防乳腺癌。
最好的运动方式是什么？不管是什么运动方式，关键取决于能否坚持。像简单易行的步行一样，每天坚持30分钟，对乳房的健康有很大帮助。另外，根据个人喜好，还可以选择游泳、慢跑、爬山、太极、八段锦等运动。运动不仅可以预防乳腺癌，还可以减少复发和转移。乳腺癌患者需要改变认为不适合运动的观点。目前国内外有很多临床实验证明，长期坚持运动的人不仅可以预防乳腺癌的发生，还可以减少死亡风险，同时提高生存率。
多方面研究显示，中国女性被诊断为乳腺癌的中位年龄为48 ~ 50岁，比美国的64岁年轻近10岁。中国女性患者中57.4%被诊断为50岁以下乳腺癌，62.9%的女性被诊断为乳腺癌时没有绝经。雌激素高是主要原因。乳腺癌是激素依赖性肿瘤，雌激素在女性乳腺癌的发病中起着非常重要的作用。体内雌激素水平影响乳腺癌的发生和发展，约2/3的乳腺癌与体内激素水平有关。大量进入乳房组织的雌激素会对乳房组织产生多种反应，其中包括增殖乳房组织。最终会导致乳腺癌的发生。
正常健康的乳房能平衡雌激素和雌激素周期性的协同作用，雌激素能增殖乳腺组织，孕激素有抑制雌激素和保护乳房的作用。孕激素和雌激素要达到平衡，至少要经过一次正常的分娩和哺乳。生育率下降也会间接影响乳腺癌风险。乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素。家族史是指一级亲属中有乳腺癌患者。据调查，绝经前患双侧乳腺癌的女性患乳腺癌的危险是普通女性的9倍，乳腺癌患者的第二代乳腺癌平均年龄比普通人早10年左右。姐妹中有患乳腺癌的女性，其发病危险是普通人的三倍。
