一天中有哪些时间段适合看书呢?
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一天中,早上晚上都比较适合看书。早上刚起来,记忆力是最好的时候,看的东西可以有效的记忆;晚上看书,可以很好的让自己的心静下来,睡一个舒适的觉。
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对于正常的上班族来说,如果有时间读书的话,最好就是在晚上休息时间,特别是吃过晚饭,洗漱好之后在床上认认真真的看上半个小时的书,然后入睡,这就是最好的时间了
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对于学生来说,上午十点到
下午三点是学习最佳时间
抓住那些用于学习最佳的时间,你就可以取得双倍时间的效率,突破你学习上的难点。
无论是谁,每天都只有24个小时,但以功课效率来说,有人却可以取得双倍时间的效率,而更多的人却只能得到付出时间的一半成果。
人是一种生物,因此必须按照自然规律办事,取得成绩的关键是你能否抓住那些用于学习最佳的时间,每个人的生物钟都有一定的差异,所以必须根据自身情况而定,例如:有人是早上比晚上念书效果好,而有些人则纯属夜猫子。
这类人若能集中精力,在他们记忆最好的时段内读书,即使是短短半小时也能有大收获,若用自己最低潮时期念书,效率非但不能提高,反而会下降。
但是,对于你和你同学来说,因为你们必须按照学校的作息时间上课,所以要想用昼夜颠倒的读书方法是不可能的。
下午三点是学习最佳时间
抓住那些用于学习最佳的时间,你就可以取得双倍时间的效率,突破你学习上的难点。
无论是谁,每天都只有24个小时,但以功课效率来说,有人却可以取得双倍时间的效率,而更多的人却只能得到付出时间的一半成果。
人是一种生物,因此必须按照自然规律办事,取得成绩的关键是你能否抓住那些用于学习最佳的时间,每个人的生物钟都有一定的差异,所以必须根据自身情况而定,例如:有人是早上比晚上念书效果好,而有些人则纯属夜猫子。
这类人若能集中精力,在他们记忆最好的时段内读书,即使是短短半小时也能有大收获,若用自己最低潮时期念书,效率非但不能提高,反而会下降。
但是,对于你和你同学来说,因为你们必须按照学校的作息时间上课,所以要想用昼夜颠倒的读书方法是不可能的。
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一天中任何时间段都适合看书,只要有心看书,能够积极主动抽出时间静下心来,那么这时间段就适合看书。看书没有对时间段有特殊要求,人在心情愉快时看书效果最佳。
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一天中有早上还有下午的时间时候看书,比如说早上八点到十一点这个时间段时候看书,还有那就是下午一点到四点的时间段适合看书的,晚上不宜看书的,因为晚上看书伤眼睛,基本上一中这些时间段比较适合看书。
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