Question

糖尿病人能吃煮饭加点黑豆吗？

Answer 1

能。黑豆的血糖生成指数很低，很适合糖尿病人，黑豆除了含有黄豆所含的营养素之外，还含有铬，这种物质能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，起到降糖的作用。

Answer 2

糖尿病患者可以吃黑豆，黑豆具有一定的营养价值，其中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂、预防心血管方面的疾病。另外，黑豆当中的膳食纤维含量比较高，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。另外，黑豆当中植物蛋白质的含量比较高，高达40％左右，对补充糖尿病患者体内蛋白质的缺乏有比较好的作用。黑豆可以做成黑豆杂粮米饭吃，也可以磨成黑豆豆浆吃，都比较健康。黑豆豆浆搭配全麦面包，再加凉拌菜，是糖尿病患者比较好的早餐选择。

Answer 3

糖尿病患者可以吃米饭黑豆。因为黑豆营养价值较高，并且含有丰富的维生素e、粗纤维，以及丰富的矿物质、锌、硒、铜等营养成份，因此患有糖尿病的患者经常吃黑豆，这对血糖有一定的调理作用。

Answer 4

糖尿病人能吃煮饭里头的黑豆。吃饭里的黑豆对糖尿病人。降糖有一定的好处。黑豆里富含。膳食纤维维生素。矿物质等。

Answer 5

我认为糖尿病人煮饭时可以加黑豆，黑豆营养丰富，另外再加一些莲子也是可以。