Question

都说青春期容易长痘痘，为什么35岁了还是在长？

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Answer 1

痘痘是常见的皮肤问题，它经常发生在青春期的青少年身上。由于它的出现会让人外观受影响，所以出现痘痘时人们都想尽方法消灭它。但有些人发现自己过了青春期还持续在长痘，这让他们奇怪也烦恼。其实过了青春期还在长痘，要警惕可能是这些原因。

过了青春期还在持续长痘跟哪些原因有关系？

一、胃火过旺

在长痘时如果发现出现的部位在鼻子上要警惕，这是胃火旺盛、肠胃消化不良的一种表现。经常胃胀气以及便秘会长痘，主要是因为毒素堆积没办法排除，就会通过皮肤代谢出体外。平时要拒绝辛辣刺激以及各种生冷食物，防止胃液分泌过多而让胃部不适加重，进而引发更多痘痘。

二、辛辣食物

目前大部分人喜欢吃各种烧烤油炸食物，而这些都带有刺激性，过多摄取会让火气上升，导致皮肤经常长痘。

三、内分泌失调

内分泌失调是导致长痘的一个常见原因。而压力过大不当的作息习惯以及饮食方式都会导致激素分泌失调，导致皮脂腺分泌过旺而出现毛孔堵塞，进而引发痤疮。

四、螨虫感染

螨虫分泌物会直接让毛孔堵塞，并且诱发炎症，让皮脂分泌更加旺盛，进而让痘痘不断生长。

经常长痘该怎么做？

一、做好清洁

每天要用温水清洗面部，皮肤保持干燥干净，注意避免使用成分过刺激的洗面奶，导致皮肤被刺激痘痘加重。

二、勤换枕头和枕巾

枕头上的螨虫会刺激皮脂分泌，导致痤疮加重。因此做好卫生勤换枕巾，枕头要放在太阳底下暴晒，降低细菌滋生。

三、做好防晒

长时间让皮肤暴露在阳光下，会加速皮肤老化，还会让皮脂分泌过多堵塞毛孔让痘痘恶化。因此外出要做好防晒，避免紫外线对皮肤造成直接刺激。选择温和物理防晒霜防晒的同时，要避免皮肤被化学物品所伤害。

温馨提示

经常发现自己长痤疮要注意，可能是以上原因导致，查明原因采取正确措施才能控制痤疮。另外平时少化妆，各种化妆品中的重金属物质会刺激皮肤，堵塞毛孔，加重痤疮，而如果外出擦防晒，睡前需卸妆，避免毛孔堵塞，痤疮越来越严重。

Answer 2

35岁了还长痘痘，可能有以下几个原因。
与青春期时长痘痘的原因相同，荷尔蒙的变化可能是导致成年人长痘的主要原因之一。在青春期，由于荷尔蒙水平的波动，皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，细菌滋生，从而形成痘痘。虽然成年后荷尔蒙水平相对稳定，但在某些情况下仍然会出现波动。例如，女性在月经周期中会出现激素水平的变化，这可能引发皮肤问题，包括长痘痘。
生活习惯也是影响皮肤健康的重要因素。不良的饮食习惯、缺乏锻炼、睡眠不足等都可能对皮肤产生负面影响。例如，高糖、高油脂的食物会增加皮肤油脂分泌，并促进细菌滋生；缺乏运动会导致身体内部毒素排不出去；睡眠不足会使身体机能紊乱，影响皮肤的修复和再生。因此，改善生活习惯，保持健康的饮食、适量运动和充足睡眠对于预防长痘痘很重要。
环境因素也可能对皮肤造成负面影响。例如，污染严重的地区，空气中的颗粒物和有害物质容易堵塞毛孔，导致痘痘的产生。长时间暴露在阳光下也会促使皮脂腺分泌增加，增加长痘痘的风险。因此，在日常生活中要注意保护皮肤，避免暴露在有害环境中，并使用合适的防晒霜进行防护。
个人护肤方法和产品的选择也是影响长痘痘的重要因素。使用不合适的洁面产品可能导致皮肤过度清洁或过度干燥，刺激皮脂腺分泌增加；而使用含有刺激性成分或厚重油腻的护肤品可能堵塞毛孔，导致痘痘产生。因此，选择温和不刺激的洁面产品，保持皮肤的水油平衡是很重要的。
35岁了还长痘痘可能是由于荷尔蒙变化、生活习惯、环境因素以及个人护肤方法不当等多种原因导致的。为了改善皮肤问题，建议调整生活习惯，保持健康的饮食和作息规律；注意环境保护，避免暴露在有害环境中；选择温和适合自己肌肤的洁面产品和护肤品。如果情况严重或长时间无法缓解，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。

Answer 3

与你的内分泌有关，内分泌失调会导致脸部长痘痘。这也和你的皮肤状态有关，油性皮肤是容易长痘的。

Answer 4

35岁还在长，最主要的原因就是你的新陈代谢没有调整过，来身体还是处在那种亚健康的状态，所以皮肤的某些代谢出现了问题，所以脸上还是会长痘痘的。

Answer 5

那是你因为你皮肤出问题了才会导致长痘痘，应该要注意清洁，不要拿手乱摸脸。