Question

早上醒来发现眼睛模糊，这是怎么了？

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Answer 1

如果睡觉的时候眼睛没有完全闭合，部分暴露在空气的角膜更容易出现干涩状态，出现早上眼睛模糊症状；睡眠不足更容易引起这种情况，这是因为睡眠得不到保障，休息不好，眼睛出现干涩症状，因此而引发早上视线模糊反应。

血糖主要受胰岛素控制，因此在不少朋友的观念中，血糖升高由胰岛素分泌不足引起，但在不同的阶段血糖升高的原因不同，在糖尿病早期由于发生了胰岛素抵抗，胰岛素不能发挥理想的降糖效应，人体会分泌更多的胰岛素来降低血糖，甚至会出现高胰岛素血症。运动的好处在于可改善胰岛素抵抗，增加肌肉、脂肪等组织对胰岛素的敏感性，从而有助于降低血糖。

于是越来越多的人就想去参加体育锻炼，比如说跑步，健身，想要通过这种方式来降低自己的血压，降低自己的血糖。但是许多人都有这样的疑问，跑步能不能降血糖呢？今天我明确的告诉大家:只要我们跑步的方法合理，健康，我们的血糖就能够得到有效的控制！跑步是个激烈的或者说是个强度大的体育活动，对心脑血管病人都是非常不利的，跑步一定会造成血压声高，造成心脏承受能力过重，或者造成身体缺氧，而血糖高的人，早晨空腹时血糖不是很高的，跑步甚至可能造成低血糖的现象，那对糖尿病人是非常不利的，甚至是危险的！

所谓降血糖指的是给已经被诊断成糖尿病的人降血糖，而不是企图靠降血糖预防糖尿病。糖尿病人适度的跑步锻炼很有必要，但是指望用某些锻炼方法降低血糖是没有直接作用的，不仅如此，早晨空腹，血糖偏低，身体消耗有造成低血糖的可能（这种情况更容易发生在糖尿病人身上），所以早晨跑步不可过早，跑步以前最好适当喝点水吃点东西。锻炼强度不可过大，千万要避免过度疲劳，出汗过多，呼吸心跳过快现象发生。

Answer 2

主要是因为眼睛发炎，这种情况下眼睛里面的眼屎比较多，而且很有可能会让视力出现模糊的情况，所以这种情况下应该去购买一些眼药水。

Answer 3

可能是因为你在头天晚上的时候熬夜了，也有可能是因为你的睡眠质量不好，眼部发炎。

Answer 4

就是因为在早上刚起来的时候，大脑还不是特别清醒，所以感觉也不是特别清晰。